No rotto no, però era in bellavista...... le peripezie sono iniziate per
fermare il sangue ed evitare il più possibile le infezioni..... 'na storia!

Comunque Fabietto provvedo anch'io all'inversione delle leve.
Troppo forte la mia abitudine di come pinzare.

Pensare che non avevo mai valutato a questa cosa.
Poi un giorno un mio amico (campione del mondo di Enduro) attento
sempre a tutti i particolari (ed ecco perchè si diventa campioni del
mondo....) me lo ha fatto notare proprio sulla mia bici, ma lì per lì non
ho dato alcuna importanza.
Mentre il problema sorge perchè una volta con gli U o V brake la potenza
della frenata era quella che era, mentre ora con l'idraulico è impressionate:
a 20/25 Km/h non credo di fermarmi in più di due metri, sembra di "grippare"!
In più mettiamoci la forcella che fa da leva quando arriva a fondo-corsa.......
'nzomma 'nartra storia!

La frase dellospedale ( flebo a fumare e i ltuo mavaffan..) merita un voto altissimo

inmerito alle ciclabile STATECI LONTANO...sono frequentati da una massa di imbranati ma piu donne che chiaccherano e non guandano davanti

freni invertiti??? fin dalla prima bici , idem MTB....... le abitudini non si perdono , immaginati noi motociclistici!!

Grande Roby e dai un FORZA a Gianluk da parte mia

mark

dimenticavo...........

chi proviene dalle moto e fa mtb downhill ovviamente
come prima cosa ha già invertito i freni....... qui si vede bene:

http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/305546_3816782780691_912831485_n.jpg




Marcolino recepito, giro il msg!

Usti, pensavo che il Gianluca/Gianluk in questione fossi io.......
Non sarò ricoverato in Ospedale ma da ieri anch'io non sono messo benissimo.......
Santo, mi dispiace per il volo e le ferite riportate, io sulle ciclabili ci sono andato solo una volta per non tornarci mai più!

Domenica 19 Maggio, per il 2° anno consecutivo si va a Cesenatico per la mitica 9 Colli, se non diluvierà (e non lo farà....... ) al bivio dopo il Barbotto si girerà ovviamente per il lungo di 203 km e 3.700 m di dislivello. Spero solo che il ginocchio non mi faccia scherzi, in settimana mi sono allenato poco o niente, meglio tenerlo a riposo tanto la forma è buona, speriamo bene! Nessuno da quelle parti?

Rispolvero questa discussione per informarvi (ed invitare eventuali interessati........) sul mio programma di allenamento per il week end di Pasqua: la premessa è che, molto probabilmente, non sarà un a/r nello stesso giorno perché dovrei fermarmi a dormire su in montagna.
Comunque, sabato 19 Aprile partenza sul presto da casa, Coste di S. Eusebio, Barghe, Anfo, Idro, Ponte Caffaro, Breguzzo, Tione, Pinzolo, Madonna di Campiglio, dietro front e discesa a Pinzolo dove dovrei fermarmi per passare il resto della giornata e la domenica di Pasqua con la famiglia.
Lunedì 21 stesso tragitto per il rientro a Brescia.
Dopo pochi giorni partenza per Liegi e, subito dopo la LBL, partenza per una settimana di meritate vacanze alle Canarie dove, manco a dirlo, pedalerò di brutto anche lì!

Santa Beatrice!

....grande GLuca!

Bravo Bravo.... tu continui a scrivere date, posti, salite km e qua e la MA alla fine io con te in bici non ci sono ancora venuto e.........voglio vedere che BALLA inventerai il giorno che ti dico GLUK mi accompagni da casa a ROMA in bici tutto in un fiato????????
vediamo questo piccolo grande uomo che fa casa campilgio coste askjasdlv,.os,asòlasmoasmasòlcmasma.z.zaòakòalskxpè hehehehehehe

pensa alla data.... io penso a scaldare le ruote della BDC.... ahhhh e chi si volesse aggiungere è ben accetto..... hem he zaz e zazza hem hem------)

ma proprio....








Eh??
Cosa???
Mi è sembrato di sentire un ronzio...
Boh...!!

Vieni con me fino a Campiglio, no?!?!
Mark, fino a Roma in bici?! Stai bene, si?!?! Fino a Firenze non stop (come avete fatto un anno fa) si, lo farei moooooolto volentieri, oltre sarebbe un pò troppo....... oltre!!
L'importante è che lo si possa fare di sabato e non di venerdì, perché col lavoro sono incasinatissimo in estate e, naturalmente, che la data prescelta non sia tra quei 2 week end che mi vedranno impegnato alla Sportful e alla Maratona.

Troppi ma e troppi se... la riposta giusta è IO CI SONO !!! ( certo che poi deve collimare con gli impegni di tutti).....
decidi la data e io e ZAZAZ ci siamo......
mark

...entro a gamba tesa perchè se c'è un 4°posto in staffetta da Bologna a Firenze io sono dei vostri

grande emaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa COSI SI FA!!!

Aloha,

data ????