Ok Gluca ti aspetto.... dai che torni meglio di prima... ahh mi sono iscritto alla 3 valli bresciane oggi!

ciaooooooo mark

Molto, molto, molto bene, Gianluca!
Dai, che ormai la strada è in discesa. In men che non si dica non ti ricorderai nemmeno più di aver subito un'operazione.
Un abbraccio.

Grandissimo Mark, è una bella gara organizzata più che bene, parte dal bellissimo centro sportivo San Filippo che include anche la palestra Europa Sporting Club che, a sua volta, ha una polisportiva con squadre di ottimo livello, tra queste quella di ciclismo, ossia la mia nuova squadra!
Essendo i "padroni di casa" siamo già iscritti in buon numero, la gara prevede due percorsi e, come avevo anticipato poche settimane fa, c'è una buona probabilità che il lungo 2013 sarà un Signor lungo, di più non posso dire....... Io farò il lungo comunque in preparazione a quello della 9 Colli che farò la settimana dopo, c'è la salita di 4 km circa dei Piani di Mura con pendenze davvero durissime almeno per 2,5 km (tra il 18 e il 20%), Mirko a Maggio mi aveva recuperato il grafico, se lo recupero te lo rimetto.
E visto che ho nominato la motoGP zazaz, cosa fai Mirko, non vieni?!?!

Mhm... non credo verrò, perché è troppo presto come periodo. Io inizio ad allenarmi seriamente a maggio, non riuscirei a prepararmi al meglio...

Gianluca... La MF si mangerebbe me... Te l'assicuro!
Io finisco la stagione sciistica il 1° Maggio, la bici la prendo dal weekend dopo... Ed inizio con 35-40 Km...

MIrko..dai non fare cosi....ci sono anch io ..ricordati che 5 mesi fa ero in carrozzina.....e ho i ferri nel femore e forse mi tocchera farne un altra............. dai su ragazzo!! se non chimi tira a me su quella gara del cacchio li tutta in salita???

ole

Oggi mi hanno tolto i punti, dovrò star buono per altri 10 giorni circa, diciamo che dal 15 in poi ogni giornata sarà buona per tornare ad allenarmi tranquillamente!
Per lo sci dovrò aspettare il consulto del 18 Dicembre, da quel che mi è stato detto oggi sarebbe preferibile aspettare almeno fine mese.

Forza Gianlu ti aspettiamo con l'anno nuovo in perfetta forma!!!
Dai dai dai......

In attesa di potermi iscrivere alla GF Colnago del 22/09, ossia la nostra South Garda Road, ieri sera ho ultimato (o forse no....... ) le iscrizioni per le GF 2013 che, nell'ordine, saranno le seguenti:
1) 21/04 Tre Laghi, deciderò in gara quale percorso fare;
2) 12/05 Valli Bresciane, lungo in preparazione alla 9 Colli;
3) 19/05 9 Colli, lungo;
4) 07/07 Fausto Coppi, lungo;
5) 21/07 Charly Gaul, lungo
La sesta sarà la Colnago di Desenzano, penso che rifarò ancora il medio con la speranza di riuscire a chiuderlo insieme a Mirko.
In Giugno, almeno per ora, niente gare ma sarà comunque un mese molto strong.
Mirko, l'anno prossimo bis del Gavia ma la seconda opzione sarà o Mortirolo o Stelvio, decidi tu quale.

Gianluca, tu sei matto.
Io l'anno prossimo, faccio le gare con le vecchiette con le borse della spesa!

Sei il solito bugiardissimo!!!
Non ci crederei nemmeno se lo vedessi con i miei occhi, falbràv Mirko.......

Grande Eusebio, foto stupenda!