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Quando scio sono l'uomo più felice del mondo.

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Ciaoooo
bisarz

Parole sante se non sta bene sta a casa.......................

TI accontento per la richiesta di immagini sul bolide................

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Ciaoooo
bisarz

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Quando scio sono l'uomo più felice del mondo.

Ho riempito il ginocchio di crema al timo, ho seguito il suggerimento di Mark di fare 6 serie alternate di borsa d'acqua bollente e borsa del ghiaccio, ho preso 3 fiale al giorno di Arnica compositum (antinfiammatorio omeopatico) ed il ginocchio, nonostante i problemi che continuano, è migliorato decisamente, tanto dal farmi decidere di andare in griglia ieri mattina e fare il medio. Sabato pomeriggio incontro Mark e i suoi amici al San Filippo per il ritiro pacchi, ieri mattina in griglia sento una voce conosciuta "Gianluk", mi giro e Mark era a pochi passi da me nella stessa griglia!
Bella gara molto ben organizzata, al bivio per il lungo mi è venuto un magone enorme perché avrei voluto tanto girare a sx ma va bene così, anche perché chi ha fatto poi il lungo si è beccato pioggia e grandine per un bel pezzo! Il ginocchio ha retto abbastanza bene, si è fatto sentire soprattutto in salita quando mi alzavo sui pedali e nelle due salite principali del medio (Polaveno e Coste) mi sono conservato, ho spinto di più sul Lodrino (fatta tutta col 50) e sulla salitella di Preseglie, andando molto più sciolto sia sul piano sia in discesa. Alla fine bene così, la sensazione di averne molto di più da dare mi ha accompagnato per tutta la gara, quindi dita incrociate per domenica prossima e speriamo che il ginocchio migliori (domani riprenderò con le iniezioni), a Cesenatico dovrò alzarmi parecchie volte sui pedali.......
Allego la foto che mi ha scattato Mark (dopo quel che gli è successo, finire un medio ostico come quello di ieri che non è nelle sue caratteristiche col tempo di 3:42:09 alla media di 29,71 km/h è davvero tanta roba, tanto di cappello Mark, grandissimo!! ), i dati finali sono 107 km, 1.428 m di dislivello, tempo 3:21:53 alla media di 32,70 km/h e la soddisfazione di essere il primo della mia squadra nel medio!

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Quando scio sono l'uomo più felice del mondo.

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Ciaoooo
bisarz

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...per gli AMICI...UOMO CATALOGO

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Ciaoooo
bisarz

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Esiste un posto dove si parla solo di sci e a volte di bike

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thefabius!

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"La montagna non è solo panorami, prati, libertà, è anche superamento dei proprio limiti e delle paure nascoste dentro di noi.

E', soprattutto, silenzio per ascoltare, finalmente, i propri pensieri."

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Quando scio sono l'uomo più felice del mondo.

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Quando scio sono l'uomo più felice del mondo.