Mamma mi Gianlu... Ormai sei un PRO.

Si, sono un gran bel PRO....... Un bel PROVOLONE!!!
Guarda, il giorno che riuscirò a chiudere con te il medio della (ex) South Garda mi sentirò decisamente soddisfatto e potrò considerarmi tra quelli davvero FORTI.......

Ieri giornatina "pesante" in bici...
Un giretto in VCO, caro a me per via delle piccole ma ammirevoli stazioni sciistiche, questa volta è stato lo scenario di un bell'allenamento in salita.
La fatica è stata tanta. Anzi tantissima. Ma a volte gli scenari che si raggiungono dopo tanto sudore hanno un gusto davvero speciale.
Per la fatica, lascio parlare il mio Garmin:

http://connect.garmin.com/activity/329094889

Per gli scenari, lascio qualche foto:

Gianluca, scommettiamo almeno una pizza+birra che quest'anno mi arriverai davanti? E non di poco.

Scommessa accettata, già mi pregusto una bella pizza e gratis, alé!
Caccio che belle foto e che posti magnifici, quando la organizziamo una gita da quelle parti?! E poi sarei io il PRO.......

Oggi ho fatto l'ultimo giro in preparazione alla MDD...
Un giro da "malati"... Da Domodossola su per il Passo del Sempione:



discesa da brividi e poi altra "salitucola" da Varzo a San Domenico:



In totale solo 107km e 2650 m di dislivello. A 10 km dal passo Sempione ho letteralmente finito la benzina e mi sono trascinato in cima. La salta di San Domenico l'ho fatta pregando tutti i santi che conosco...

http://connect.garmin.com/activity/331958447

Davvero, mi chiedo quanto abbia senso fare simili fatiche per uno come me, che a dispetto di quel che dice Gianluca1970 tutto sono fuorché uno scalatore...
Sono qui sul divano con le gambe a pezzi ed il morale sotto i tacchi, pensando a cosa mi aspetta domenica prossima...

finalmente anche io dopo 2 settimane di riposo torno a scrivere il mio report dell'uscita di sabato pomeriggio.
Siamo in 4, gruppo misto 2 bdc e 2 mtb. Si parte con destinazione colle brianza, che era un novità un po'per tutti. Andata a media andatura visto che ci aspetta poi una salitella di 6 km finale. Arriviamo all'attacco della salita e do un occhio al contachilometri, cavoli ho già fatto 44 km da casa, devo farne altrettanti per tornare indietro... In effetti appena al strada comincia a salire si fanno sentire la distanza e le due settimana di stop. Comincio a scalare marce su marce ed alla fine mi ritrovo salire con la marcettina molle ad un velocità quasi imbarazzante: 5,5, km/h. Piano piano arrivo in cima dove i miei soci mi stavano aspettando (loro erano belli allenati visto che in mia assenza si sono sparati 200 e più km). Ci facciamo tutti insieme anche l'ultimo km di salita per arrivare non mi ricordo più dove.... Pausa alla fontanella, tanta acqua ed integratori e poi si riparte verso casa. Il rientro sin da subito è stato molto duro: di solito stiamo sempre oltre i 30 km/h di media, sabato invece riuscivo a fatica a stare sui 28-29. La situazione è andata peggiorando e gli ultimi 25 km me li sono fatti tutti a 24 km/h di più proprio nn ce al facevo... Alla fine della giornata i km in sella sono 96, decisamente tanti per essere un giro di ripresa dopo una pausa. Stanco morto ma felice. Ceno e poi crollo inesorabilmente sul divano...

Mia prima over 100....km....

http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx

Un giro veramente bello ed emozionante, saliscendi, rettilinei, panorami fantastici. Insomma la Toscana è la Toscana. La cosa bella è che non ci sono punti che ammazzano, ma solo morbide variazioni che spezzano la monotonia e divertono davvero.

Popò a posto, polpacci ok, inguine e collo un pò doloranti, ma tutto sommato sono tornato a casa con il sorriso sulle labbra. Goduria esponenziale.

@marquez: nn so se è il mio pc che fa casino ma non vedo nessun percorso sul link che hai postato. In ogni caso complimenti per il bel giro!!

Boh...cmq il giro in breve è: Pistoia-Montecatini-Pescia-Lucca e giro delle mura-Porcari-Altopascio-fucecchio-Empoli-Vinci-San Baronto-Pistoia.

(Il pezzo da lucca a san baronto dovrebbe essere lo stesso della prima parte del mondiale di ciclismo che si terrà a settembre.)

azz gianlu quanti spicchi rossi!!

Non sarai uno scalatore vero e proprio ma SEI uno scalatore con i controcazzi, altrimenti tutti questi girettini non potresti farli con queste frequenze, da anni poi....... Complimenti per il giro, sei sempre fortissimo e domenica andrai molto bene, ne sono convinto!

Già, dal versante storico della gara è sempre dura ma non così. Sinceramente non è la salita in se che mi preoccupa, la variazione del percorso ha scombussolato tutto, mi preoccupa il nuovo tratto iniziale di 45 km circa tutto dritto, simil 9 Colli per intenderci. So già che andranno tutti a tutta e alla prima salita si arriverà minimo con 40 km/h di media, come già mi immagino di vedere le prime impiantate sulla prima salita di 7/8 km circa che è bella duretta. Poi ci sarà il Colle dei Morti, e li vedrò di tutto e di più.......
Quindi, onde evitare errori già fatti, me ne starò bello tranquillo nelle retrovie fino all'inizio dei 21 km del Fauniera che farò senza spingere troppo, altrimenti sull'ultima salita prima di Cuneo rischierei di fare la fine fatta sul Pugliano alla 9 Colli un mese fa.
Speriamo bene.