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riccardo

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Esiste un posto dove si parla solo di sci e a volte di bike

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Quando scio sono l'uomo più felice del mondo.

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...la cà..cù..l'aia..coi..scur..sai

heheheh Magno ora sei dei nostri..caduta, ape , fatica ecc ec e il non dormire ( perche eri agitato, capita a tutti)....pero tutto questo presto sara dimenticato e quando sentirai un tuo amico che dice che ha cominciato da poco ad andare in bici tu sorriderai dentro di te perche sai gia tutto....... hehehe

Brao brao dai che presto ci troviamo a fare una pedalata sul lago insieme a un po di ORNELLOBIKE

ole
mark

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Esiste un posto dove si parla solo di sci e a volte di bike

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Ciaoooo
bisarz

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Esiste un posto dove si parla solo di sci e a volte di bike

Dopo qualche giorno di assenza rieccomi tra voi, amici ciclisti.
In questa settimana ho tirato un attimo il fiato, ho fatto riposare le gambine ed ho fatto solo due sedute di allenamento (una questa mattina alle 6:30 ) in vista della gara di domenica. Già, quinta gf della stagione ed altra passeggiata di salute, si va a Trento per il lungo della Leggendaria Charly Gaul, i dati dell'organizzazione dicono 140 km e 4.020 m di dislivello! Il meteo esclude la pioggia e questo sarebbe il massimo, una gara con così tanta salita fatta con temperature sopportabili e senza la pioggia è il top per un ciclista, quindi sperém!
Partenza dalla piazza Duomo di Trento e drittone di circa 25 km dove non bisognerà esagerare troppo con la media, la gara sarà lunga e tosta....... Infatti ci sarà una prima salita verso Palù di Giovo di circa 7 km con diversi strappi, di cui uno al 20% (!!), affronteremo il Monte Bondone da Aldeno e da Candriai (passando da Trento, quest'ultima salita porterà al traguardo finale), le sole due salite del Bondone sfiorano i 50 km!! Ok, in salita vado bene e sono pronto, ma i molti mangia e bevi e la Valle dei Laghi prima della salita finale sfiancheranno non poco, quindi concentrazione massima e non esagerare troppo sul piano, i crampi saranno un pericolo costante! Sarà la mia prima gf con arrivo in salita, mi aspettano panorami da sogno, sarà un'altra grandissima ed emozionante esperienza!
Vi allego i grafici delle salite del Bondone, quello in piccolo è la prima parte della salita finale, ossia Candriai-Trento e poi via a tutta verso il traguardo!!
A lunedì, buon fine settimana a tutti, ciao.

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Quando scio sono l'uomo più felice del mondo.

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Ciaoooo
bisarz

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Sapete cosa significa cercare di imparare a sciare a 36 anni?
Rendersi conto di essersi persi trent'anni di divertimento! Ma meglio tardi che mai!

il mio bimbo mi ha requisito la MTB deda SKYLINE EVO 29 da quando mi sono fatto male e ha pensato di non rendermela piu..e quindi...
fatto anche questa!

ole

mark

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Esiste un posto dove si parla solo di sci e a volte di bike

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Sapete cosa significa cercare di imparare a sciare a 36 anni?
Rendersi conto di essersi persi trent'anni di divertimento! Ma meglio tardi che mai!