Quoto Mirko ma cito anche Mark, come sempre sagge le vostre parole, bravi!
Marquez, memorizzati per bene quelle parole in grassetto e non dimenticarle mai, mi raccomando!

Mi è appena arrivata la comunicazione ufficiale dalla Sdam che, per fortuna, si è resa conto del piccolo errore commesso ed ha corretto quanto andava corretto.
Tempo ufficiale 5:59:24, real time 5:56:25, 72° di categoria, 343° nella assoluta, seconda metà di gara davvero grandiosa (se ho letto bene sono classificato intorno al 160° posto nella assoluta!! ), sono proprio soddisfatto!

io con te in bici NON CI VENGO!!!

complimenti Gluk bravo davvero!

Seeeeeee Mark, questa è bella, ahahahah!!! Considera che, dopo la discesa di Viote, sul percorso di tratti pianeggianti non ce ne sono praticamente, ed in quei pochi km sono rimasto sempre coperto, a differenza di un anno fa....... Idem dalla partenza fino ad Aldeno prima di iniziare il primo Bondone, coperto e col mio passo nei primi 10 km, salita a Palù di Giovo tranquillissima (un anno fa sparata), drittone lunghissimo fino ad Aldeno sempre coperto (un anno fa davanti a tirare), i 22 km del Bondone fatti bene ma senza strafare, domenica mi sono gestito perfettamente.
Ma io sul piano sono nettamente inferiore sia a te sia a Mirko, su questo non penso ci siano dubbi.

Dopo l'uscita di quest'oggi chiudo, fino a domenica 11 Agosto solo roba soft o nulla, dopodiché 3 settimane di mare da dedicare esclusivamente a mio figlio, si inculi la bici! Sono davvero stanco, quest'anno sono migliorato tantissimo ed ho tirato tanto, forse troppo ma....... l'uscita di oggi la sognavo da tempo!
In principio avrebbe dovuto essere Edolo-Ponte di Legno-Passo Gavia-Bormio-Passo Stelvio-Bormio-Passo Gavia-Ponte di Legno-Edolo, roba da 150 km circa e 4.800 m di dislivello!! Il caldo e la fatica lo hanno trasformato in Edolo-Ponte di Legno-Passo Gavia-Bormio-Passo Stelvio-Bormio-Tirano-Passo Aprica-Edolo, giro più lungo ma con qualche centinaio di metri in meno di dislivello, siamo intorno ai 180 km percorsi, 4.350 m/dsl alla media di 20,3 km/h. Vi racconterò tutto dettagliatamente domani, allegherò molte più foto, per stasera "accontentavi" di questa!
Buona notte a tutti.

Stile tappone dolomitico del giro d'italia! E poi dici che non vai come un treno!
Complimenti!

Grazie Marcello ma, come dico sempre, io non ho mai detto che non vado forte, io vado e anche bene, i veri treni sono altri però! Il mio compagno di pedalata di ieri, ad esempio, è un mostro in salita, davvero impressionante, volava come un'aquila su quei tornanti!
Sto ripensando alle emozioni vissute ieri, i posti visti ti entrano nel sangue e non se ne vanno più via, sabato 27 Luglio 2013 sarà una giornata che mi porterò nella tomba! Appena potrò scriverò un post ad hic , adesso le foto. Ciao e buona domenica a tutti.

Grazie Marcello ma, come dico sempre, io non ho mai detto che non vado forte, io vado e anche bene, i veri treni sono altri però! Il mio compagno di pedalata di ieri, ad esempio, è un mostro in salita, davvero impressionante, volava come un'aquila su quei tornanti!
Sto ripensando alle emozioni vissute ieri, i posti visti ti entrano nel sangue e non se ne vanno più via, sabato 27 Luglio 2013 sarà una giornata che mi porterò nella tomba! Appena potrò scriverò un post ad hoc , adesso le foto. Ciao e buona domenica a tutti.

questo we era troppo per andare in bici così sono scappato in montagna, ho calzato gli scarponi estivi e mi sono una bella passeggiata: ci voleva a 2500 m c'era una bella arietta fresca!!

Grande Gianlu!!!!

Ero su da quelle parti nel we e mi sono fatto due belle salite a piedi da 3 ore ciascuna! Una la ho iniziata da S.Apollonia. Saperlo... ti avrei aspettato sulla strada a fare il tifo!!!

Gianluca, mi inginocchio davanti a sua maestà lo scalatore!



Anche se continuo a pensare (in senso buono) che sei un PAZZO, ti faccio i miei più sinceri complimenti.
Un dislivello del genere, a me, fa tremare le mutande.
Onore al merito: tuo, della tua vololtà e della tua immensa passione.

Venerdi sera sono scappato in montagna per raggiungere il resto della famiglia e stare un po' al fresco. Questa volta però mi sono caricato anche la mtb in macchina per non rimanere troppo inattivo.
Sabato mattina mi hanno raggiunto due compagni di "scorribande" e ci siamo fatti un bel giro: partenza da lanzo di intelvi - giù verso la svizzera passando dalla val marza - maroggia - lugano - porlezza - s.fedele intelvi - ramponio verna - lanzo. Bellissimo giro che ha costeggiato tutto il lago di lugano. In totale sono 67 km circa, siamo partiti vero mezzo giorno e siamo rientrati verso le 17.30. abbiamo fatto anche qualche salitella interessante visto che siamo dovuti risalire di quasi 1000 m.

Domenica mattina altro mini giretti: lanzo intelvi - s. fedele- pigra- alpe di colonno e ritorno, circa 35 km con 600-700 m di dislivello.

Questa mattina il rientro in ufficio è una tragedia!!!

Ieri sera ho detto a Mark che, se avessi fatto in tempo, sarei salito in Maddalena per chiuderla in 37' netti.
Quando sono arrivato al nono tornante pensavo di chiudere sotto i 37', stavo letteralmente volando, quest'anno ho apprezzato e sto apprezzando, grazie alla preparazione sia fisica sia alimentare seguita, il gusto di stare bene con me stesso in bici. Ma in bici le sorprese sono sempre dietro l'angolo........ Ho bevuto poco durante la salita, cazzata immane, e il caldo rovente ha fatto il resto, morale tra il nono e decimo tornante mi sono impiantato, gambe pesantissime, se non mi fosse passata la crisi sarei tornato giù in un batter d'occhio. Per fortuna è passata ed ho chiuso la salita in 37' 14", gran tempo che non avrei mai immaginato di poter fare un anno fa. E senza la crisi sarei stato sicuramente sotto i 37', fa niente, sarà per un'altra Maddalenata.
Stasera sono veramente stanco, buona notte.

Ti ho visto pedalare e la facilita che hai è impressionante davvero... devo andare anchio a fare la Madda per vedere i miglioramenti.. una domanda..da dove lo prendi il tempo?? e idem sopra??
quello che molti sciatori non capiscono è che se pedali sugli sci poi fai il 30% meno fatica..quindi un appassionato sciatore dovrebbe....
magari vado oggi o domani..
mark

Grazie Mark.
Molto semplice, sull'asfalto (sia giù sia in cima) ci sono i segni lasciati dall'organizzazione del team Loda Millennium per la cronoscalata che fanno un paio di volte l'anno. Giù è subito dopo il benzinaio, non appena la strada inizia a salire per intenderci, su lo vedi poco prima dello scollino. Tra l'altro una buona metà di salita è stata riasfaltata, particolare che si apprezza tornando in città e, come sempre, è pieno di scritte lasciate dall'organizzazione e non solo.......
Tra il sesto e settimo tornante, il pezzo più duro della salita, qualcuno ha scritto "Dai che in cima è pieno di fi..", ieri sera mi ha strappato un bel sorriso!