ERA MARTEDI 3 GENNAIO.

...ovviamente il giorno prima era nevicato...

Aloha a tutti,

bravissimi tutti...bella reunion e bella gente ...si legge e si vede che vi siete divertiti un sacco...

torno un attimo "indietro nel tempo"....

x Mirco,

ho avuto ora tempo di vedere il tuo video (avevo provato nei giorni scorsi su in montagna, ma con il telefono, non so perchè, vedevo solo le curve verso sinistra... )

Bene...molto bene !!!...
Da come ti eri descritto sembrava molto ma molto peggio ... sei stato troppo modesto...

Inoltre il completo ti veste benissimo... (bello e significativo anche l' atto di aggiustarsi la giacca mentre parti....la classe non è acqua !!!)

Concordo sul fatto che tu debba assolutamente trovarti uno sci più lungo.
Come concordo sul quanto hanno detto sia Santo che Fabio (ottime dritte tecniche)
Di mio potrei aggiungere:
- ricorda che la curva nasce dai piedi e finisce con i piedi, percui i movimenti di innalzamento di tutto il baricentro, si svolge come se fossi una molla che da compressa si "srotola" verso l' alto e poi, progressivamente, si riaccorcia...
provo a spiegarmi meglio: quando sei in posizione finita la curva precedente, hai i piedi alla larghezza delle anche, i piedi e gli sci paralleli (le punte alla stessa altezza), le caviglie piegate in avanti, le ginocchia piegate e le anche piegate... quando vai ad iniziare la curva successiva cosa fai: inizia a diminuire la pressione sui piedi, apri l' angolo delle caviglie, apri l' angolo delle ginocchia ed infine apri l' angolo delle anche...a questo punto hai alzato il tuo baricentro e gli sci, con molta meno pressione sulle spatole, iniziano la curva. Con il procedimento contrario (chiusura degli angoli di anche, ginocchia ed infine caviglie) ritorni a dare pressione alle spatole e gli sci chiudono la curva.
Dirai: perchè mi dice tutto questo ???... perchè già lo fai...ma lo fai molto (troppo) esplosivamente...vieni su troppo velocemente e gli sci hanno un troppo repentino alleggerimento (come se facessi tanti piccoli saltelli) ed invece che fare tutto il movimento dal basso ti aiuti "sbracciando" e tirandoti su di busto...
- altra cosa: le braccia. Ti hanno consigliato (giustamente) di accorciare i bastoni...io ti suggerisco inoltre di tenere le mani leggermente più strette e davanti a te, in modo da: non arretrare e da avere quell' atteggiamento più "aggressivo" che Fabio suggeriva, inoltre riduci i tempismi di appoggio del bastone che sarà solo un gioco di polso invece che andare a muovere tutto il braccio...
Spero di non averti/avervi annoiato troppo... volevo scrivertelo giorni fa, ma non vedendo bene il video non volevo scrivere più cazzate di quelle che ho scritto adesso...
Ciao ciao

non entro in argomento per contestare quanto dici,
eventualmente per puntualizzare che ogni consiglio deve essere preso in quel preciso contesto,
e che quindi quello che scrivi può portare dei giovamenti alla sciata che stavi commentando, non altrettanto in altre e diverse situazioni.

Io personalmente, e per quanto riguarda me stesso e qualcuno di quelli/e che sciano con me,
sono per non innalzare il baricentro, quantomeno come obiettivo da perseguire.

Immagina quindi uno sciatore con il casco sempre alla stessa altezza da terra,

ben inclinato, con l'angolo ginocchia femore della gamba esterna ben aperto in centro curva
e impegnato a ridurre al minimo l'apertura dell'angolo busto femore



poi, mentre gli sci vengono sotto, gli angoli si chiudono ulteriormente



per poi chiudersi ancora un poco a metà tra una curva e l'altra.



seduto? potrebbe anche sembrare
arretrato? normale a fine curva

basta poi avanzare di brutto, ma non verso l'alto.

oserei addirittura dire verso il basso,
visto che la valle si trova sempre sotto...e in questo caso in basso a destra

Aloha,

Ok Maggy.... concordo pienamente....infatti tu dici che poi gli angoli si chiudono maggiormente tra una curva e l' altra...

Contestualizzo meglio: lo dicevo a Mirco per far capire che il movimento deve essere progressivo, per evitare quel movimento troppo esplosivo che nella ripresa poco si addiceva al ritmo...facendolo "saltellare"...

per quello che riguarda il movimento del baricentro: ok...ma TU sei un livello un attimo più avanti....il tuo movimento "basso a destra" diventa il famoso avanti/interno alla curva ...mentre il buon Mirco ancora stà affrontando lo spostamento del baricentro verso l' alto/interno (ma con i consigli di Santo, Fabio e qualche ora di lezione ed un atteggiamento più "aggressivo" trasformerà...anzi, sentirà il bisogno di modificarlo in tal senso)

Ecco, riparto io e torna il bel tempo...

@davide
...in effetti qui splende un bellissimo sole esattamente dal giorno in cui sei partito...

@mirco/abe
a mio parere la sciata di mirco è sufficientemente evoluta per
cominciare a volare alto, e credo che basterebbe veramente poco.

1) angolo femore/busto molto più chiuso, ma non di un grado, almeno 10/15°
e poi bloccato lì;



2) gamba esterna che non cede a fine curva, con un angolo tibia/femore il più aperto e bloccato possibile.



In effetti, pensateci bene, non sto chiedendo di fare più cose, anzi, sto chiedendo di farne meno,
visto che chiedo di ridurre il range delle escursioni.

ops, dimenticavo!!
divisa, sci e scarponi, HEAD ovviamente

Aloha,

mmmmhhhh .......

d'accordo con l' angolo busto/femore "chiuso a 10-16°"
d'accordo con l' angolo femore/tibia diverso tra gamba esterna ed interna

un pelo meno d'accordo con il termine "bloccato" e con l' immobilità del baricentro (o la testa alla stessa altezza da terra)...ma magari non ho capito bene cosa volevi dire....

molto d'accordo sulla Casa !!!

ABE è che il Maggy ci vorrebbe tutti e subito in WC!!!

eh eh eh!!!!!

@
in questo caso
"bloccato"
è esattamente l'opposto di
"spanciare"

come sempre ovvio che le gradazioni sono infinite è lì starà il giusto compromesso,
ma se con uno che spancia usi delle mezze misure...addioooo.

ieri ho preso uno del gruppo a caso e gli ho detto:
toccati la punta del naso con un dito.

E lui lo ha fatto.

Bravo, peccato che il movimento che fai quando ti chiedo di chiudere il busto
equivale a un dito che arriva si e no a 30 cm dal naso.

@ santo
domani credo di essere nuovamente all'aprica, immagino con una bella squadretta di girls
queste quelle di ieri



cheffai??dormi fino a tardi??

ci sono - ci sono.......... moglie munito!

Certo che prendere del SUFFICIENTEMENTE EVOLUTO nella sciata dal Magister lo considero un gran complimento...
Grazie a tutti!!!

Ciao sufficientemente evoluto, buon rientro!

domani e domenica presente, Paolina munito!!!!

santo
cuccato spaparanzato al sole con paninazzo tra i denti e catena ai piedi

alexander
palabione a palla da cima a fondo (per essere la prima uscita dell'anno niente male)

paolina
distratta dai maestri di sci

mirco
sufficientemente evoluto, ma assente