in castigo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mirco!!!!!tu continua a controllare e redarguire i nuovi arrivati!!!!!!!!!! guarda come sei finitooooooo!!!!!!!!!!!!




ciaoooooooooo!!!!!!!

Abe sei stato bravissimo... e non avevo dubbi!
Ora mettiti d impegno e preparati che sai che tra un anno e mezzo mi devi tirare al traguardo

oleeeeee
mark

Aloha,

grazie Capo...

per quanto riguarda l' altro discorso:.... te sei convinto davvero ???....io ho provato a fare l' Olimpico e si può fare...il 70.3 diventa mooolto impegnativo... l'altro ci vuole una stagione minimo solo dedicata alla preparazione ....

Aloha,

confermo....partire per una gara in acque libere è sempre un casino...ma, tenendo conto che si tratta comunque di un qualcosa in cui dovrai stare a mollo per un pò...non ha senso ammazzarsi per stare in gruppo con i più "veloci" ma andare...del proprio passo e puntare sulla specialità dove si è più portati...

io ho già fatto sia le 3 e le 5 km in mare...e devo dire che buttando un occhio di attenzione sono riuscito a tenermi alla larga da schiaffi e calci...per ora...

Io non ero pronto e non mi ero allenato ad affrontare una rottura del femore...... ho dovuto adeguarmi e alla fine ho imparato.
Non ho pretese ma non paure, voglio solo arrivare in fondo, anche strisciando se è necessario e questo perchè in qualsiasi modo o forma sia, è per me un risultato e un impegno.
Gli atleti sono altri, io sono un essere umano che prova a sfidare se stesso.
Ole
mark

Ben detto Mark, approvo!
Se ti servissero info o consigli, un mio carissimo amico è triatleta e partecipa anche ad alcuni IronMan!
Certo, peccato che non scii ma faccia snowboard...

se vi serve qualcuno che vi calpesta e vi schiaffeggia per l'allenamento della partenza

oh, io mi offro volentieri...

Aloha,

ok ok...capisco lo "spirito" ed approvo...

con 2 giorni di ritardom eccomi a ridadire anche da parte mia il concetto di SERENITA' che Mark ha espresso. E' stata una bellissima giornata, ritrovarsi con poersone che dividono con te la tua stessa passione in modo viscerale è fantastico.
Un abbraccio a tutti, ora non resta che ritrovarci sulla neve quanto prima

Ecco il filmetto

Guardalo su YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=PMIG1PsgH-Y

Lorenzo, fortunatamente ci sei sempre tu che fai il video, che resta sempre un bel ricordo dell'ennesima stupenda giornata passata insieme a tanti amici.

Grande

e grazie

ciaooo