Beati voi che sapete sempre cosa dire.......


L'unica cosa che posso dire dei GTO è che
non mi stanno nella firma qua sotto......
fuoriescono dal video!

... ma come fate a non fare colazione e poi sciare???



Credevo solo Italo ci potesse riuscire...

p.s.
Grande Chip!!!

Mirco un conto e' non far colazione, un conto e' fare una colazione leggera ed intelligente, un conto e' l'abbuffata tipo villaggio estivo "pensione completa, tutto pagato bevande incluse" magari mescolendo creme, grassi, liquidi, salumi e magari due uova fresche sbattute....

la premessa fondamentale e' che non siamo denutriti
quella successiva e' che la digestione ruba "sangue" ai muscoli e che quindi se possibile la cosa va ottimizzata
aggiungici che con il passare degli anni cambiano anche le esigenze caloriche

non far colazione non ha proprio senso, qualcosina va messo dentro ma c'e' modo e modo, in linea di massima la colazione rimarrebbe il pasto + importante della giornata ma va "coordinata" con il lavoro fisico successivo

metodo maggy: beh, se vuole ci pensa lui a illustrartelo, c'e' molta esperienza e buon senso ma non e' niente di trascendentale o comunque di complicato dal punto di vista organizzativo (non ti serve la mammina che ti prepara tutto) e....funziona, te lo posso assicurare, anzi seguendo l'Italo qui ho ottenuto risultati decisamente migliori che non sotto l'aspetto sciistico...

mmmm....c'è un metodo Italo per la colazione???!!!!



sono tutto orecchie!!!

svelaci il trucco della colazione please!!!

io parto di dolci e cappuccino, poi vado di affettati (e se c'è pancetta) per terminare con yogurt e succo di frutta....

da quello che so è NON FARLA!!!


e neanche il pranzo...

cioè...fammi capire...se un giorno mi dovessi trovare fra Italo e Manu, come torno a casa?

io non torno a casa