Oggi è 21 novembre 2024, 10:17

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


AVVISO: attualmente stai visualizzando il forum come Ospite, Per usufruire di tutte le funzioni del Forum iscriviti o esegui l'accesso

Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 30 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 14 marzo 2016, 23:33 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 1

Iscritto il: 30 novembre 2015
Messaggi: 24
Sci utilizzati: Rossignol Hero LT TI 176
Confermo, jam! Svolta totale!


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 14 marzo 2016, 23:35 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 6

Iscritto il: 20 maggio 2014
Messaggi: 1569
Località: loano
Sci utilizzati: volkl
ICE73 ha scritto:
lennox ha scritto:
Ciao santo, infatti come dici te giustamente lui ha notato diversi errori che facevo ti dico quali.
1 ginocchio interno, mi ha detto di portare verso l'interno curva il ginocchio
2 di portate il peso in avanti piegando di più le caviglie
3 assieme a questi movimenti di buttare il bacino all'interno.
Non so se mi sono spiegato bene ma sostanzialmente di fare questi movimenti assieme.
Mi sono fermato a sentire cosa diceva a i ragazzi anche sul cambio di curva e sul modo di preparala quando sì è ancora sulla precedente

Prime due ok, terza no....
Bacino? Quale bacino?
1. Pronazione piede esterno, supinazione interno.
2. Extrarotazione ginocchio interno.
Ora dovresti avere le tibie parallele, sostenere la curva con l'esterno, ma pilotarla con l'interno!
Se cedi di bacino perdi parallelismo tibie, perdi lamina interna, perdi conduzione, vai in rotazione!

Con le mie parole forse nn mi spiego bene però ho fatto e rifatto quelli che mi ha detto è cavoli se ho migliorato non è un maestro ma un allenatore di 2 livello ed ex Jam session quindi non proprio l'ultimo arrivato credo

Ciao ragaaaaaaaaa

Immagine


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 14 marzo 2016, 23:42 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 6

Iscritto il: 20 maggio 2014
Messaggi: 1569
Località: loano
Sci utilizzati: volkl
Ci vuole la treccani per decifrare
Quello che hai detto pronazione, extrarotazione, supinazione nn ci avrei capito una mazza se mi avesse detto così

Ciao ragaaaaaaaaa

Immagine


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 14 marzo 2016, 23:55 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 10

Iscritto il: 13 giugno 2007
Messaggi: 7761
Località: Isla TF.es
Sci utilizzati: nautici.......
lennox ha scritto:
Con le mie parole forse nn mi spiego bene però ho fatto e rifatto quelli che mi ha detto è cavoli se ho migliorato non è un maestro ma un allenatore di 2 livello ed ex Jam session quindi non proprio l'ultimo arrivato credo



Ti sei spiegato benissimo (per chi vuole capire e non stupire) e quindi prosegui.
:wink:

.....................Immagine..................


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 0:20 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 10

Iscritto il: 13 giugno 2007
Messaggi: 7761
Località: Isla TF.es
Sci utilizzati: nautici.......
Immagine

Purtroppo manca il primo fotogramma, ma comunque In questa sequenza si nota quanto si può liberare la
L5 e quindi portare il bacino verso l'interno, senza alterare minimamente il parallelismo delle tibie ed il circa
50-50 % di carico sulle spatole di entrambi gli sci.
(anticipo.... se qualche d'uno rileva una maggiore luce tra le gambe nell'avanzare delle immagini è solo perchè
l'esterno compie un arco lievemente più ampio e l'inquadratura man mano diventa trasversale)

PS. se poi si vuole discutere di scuole, maestri e delle varie filosofie d'addestramento.....
beh..... ne parlerei solo ed esclusivamente in privato. Non perchè mi manchi il coraggio
d'esprimermi, ma solo perchè ognuno ha le proprie idee e preferenze.

.....................Immagine..................


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 0:37 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 6

Iscritto il: 20 maggio 2014
Messaggi: 1569
Località: loano
Sci utilizzati: volkl
Grazie santo

Ciao ragaaaaaaaaa

Immagine


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 1:03 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 10

Iscritto il: 13 giugno 2007
Messaggi: 7761
Località: Isla TF.es
Sci utilizzati: nautici.......
Figurati Lenny, non ci s'inventa nulla, si guarda.....,

Poi basta andare qui per vedere la massima esasperazione del gesto

report-pranzi-cene-riunioni/sai-che-famo-a-cervinia-ce-ne-annamo-t5895-120.html

e dare un occhiata all'avatar di un certo 1951rs,,,,,, :wink:

.....................Immagine..................


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 8:33 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 6

Iscritto il: 20 maggio 2014
Messaggi: 1569
Località: loano
Sci utilizzati: volkl

Ciao ragaaaaaaaaa

Immagine


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 9:33 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 1

Iscritto il: 30 novembre 2015
Messaggi: 24
Sci utilizzati: Rossignol Hero LT TI 176
lennox ha scritto:
Ci vuole la treccani per decifrare
Quello che hai detto pronazione, extrarotazione, supinazione nn ci avrei capito una mazza se mi avesse detto così

Non ci sono molti altri termini.... Non era proprio per stupire nessuno.
Piede esterno piegato all'interno ed interno messo "di taglio".
Ginocchio interno ruotato verso l'interno curva.
Insomma anche a casa da fermi i movimenti per mettere le tibie parallele....
Mi stupiva il bacino, tutto qua.


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 9:37 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 1

Iscritto il: 30 novembre 2015
Messaggi: 24
Sci utilizzati: Rossignol Hero LT TI 176
santojonny ha scritto:
lennox ha scritto:
Il bacino sostanzialmente mi ha cambiato sciata e ora si smanetta di brutto


Esatto si parte da qui.
Portando il bacino verso l'intero si libera la L5 (spezzare), qui una volta trovato
il giusto (proprio) equilibrio si passa a "slanciare" il ginocchio, sempre verso l'interno....


Pensiero cristallino e comprensibile questo..... No?


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 10:31 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 10

Iscritto il: 13 giugno 2007
Messaggi: 7761
Località: Isla TF.es
Sci utilizzati: nautici.......
Più che cristallino è lapalissiano. :wink:

Spezzare è un termine gergale proprio del gesto.
La L5 (di cui abbiamo spesso parlato sul forum) è nella regione
lombare, che consta di 5 vertebre (da L1 a L5).
Svincolando questa zona dalla zona sacrale si ottiene lo
spostamento del baricentro proporzionalmente all'inclinazione
(mantenimento della perpendicolarità) come da foto precedenti.
Senza questo movimento preventivo (parziale gestione degli assi
sagittali) null'altro può essere fatto.
Ovvero, in soldoni, se non si compensa la "caduta" verso l'interno curva
e si entra affidandosi unicamente alle lamine si va, superato un certo
limite fisiologico, a faccia a terra.
Da qui nasce la "paura" della "caduta nel vuoto"
Null'altro! :wink:

.....................Immagine..................


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 11:13 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 1

Iscritto il: 30 novembre 2015
Messaggi: 24
Sci utilizzati: Rossignol Hero LT TI 176
D'accordo con te! Ma anche i miei termini sono comprensibili, al limite con un dizionario. [THUMBS UP SIGN]


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 11:41 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 10

Iscritto il: 13 giugno 2007
Messaggi: 7761
Località: Isla TF.es
Sci utilizzati: nautici.......
Certo, infatti non ho detto che eri in errore.

Solo che se prendiamo la terminologia presa direttamente
dal testo unico e non la spieghiamo un po'.... pane e salame,
per i più diventa di difficile comprensione e quindi rimane
una discussione asettica, didattica, fine a se stessa.
Meglio allora rimanere nel gergo, che poi è quello che, grosso
modo, viene utilizzato da chi insegna, tipo: butta dentro il
bacino, non entrare di testa, porta dentro le ginocchia, porta
avanti il braccio esterno, etc..
Tutto qui.

.....................Immagine..................


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 11:41 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 6

Iscritto il: 20 maggio 2014
Messaggi: 1569
Località: loano
Sci utilizzati: volkl
Con un dizionario treccani, santo ieri aveva elencato una cosa che ha detto anche questo ragazzo che parte tutto dall'alto.
Comunque nn ti arrabbiare ice è Solo che sono termini troppo tecnici per me e credo per molti. il senso di quello che ha detto il maestro sono esattamente i fotogrammi di santo.
Poi logicamente non riesco ancora a farlo alla perfezione, però il senso di questa discussione credo che sia che da soli si impara ben poco

Ciao ragaaaaaaaaa

Immagine


 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: Condurre con lo sci interno
MessaggioInviato: 15 marzo 2016, 13:58 
Avatar utente
Non connesso
Livello utente:
Livello 7

Iscritto il: 11 gennaio 2010
Messaggi: 2903
Località: Milano
Sci utilizzati: HEAD
Andrea80 ha scritto:
Ciao,
grazie per le risposte. Le ho trovate molto puntuali.
Tutto può essere riassunto in tre suggerimenti da seguire:
-rivolgersi ad un buon maestro per correggere postura
-preparazione fisica in palestra per migliorare equilibri e muscolatura
-tante sciate per acquisire fiducia e sicurezza.
Escludendo l'aspetto della fiducia che dipende solo da me, sapete consigliarmi un buon maestro e una palestra che si occupa precisamente di questo tipo di preparazione così da non sprecare il mio tempo e denaro?Vivo in Lombardia a Gallarate e i posti più frequenti dove vado a sciare sono Cervinia e Madesimo. In alternativa pensavo di fare una settimana bianca a Le Des Alpes presso la scuola Jam Session (ma anche su questo chiedo consiglio).
Andrea


e cambia attrezzi ;)

#WhatsYourLimit


 Profilo  
Rispondi citando  
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 30 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Discussioni simili
 Argomenti   Autore   Risposte   Visite    Ultimo messaggio 
Non ci sono nuovi messaggi in questo argomento. Vendo Head iSL RD 165cm 08/09 foto all'interno!

mattematto

13

2467

31 gennaio 2011, 10:03

mattematto Vedi ultimo messaggio

Non ci sono nuovi messaggi in questo argomento. Sci race o sci all mountain, questo è il problema

[ Vai alla paginaVai alla pagina: 1 ... 5, 6, 7 ]

Super Papero

96

8383

21 aprile 2008, 7:56

dani1965 Vedi ultimo messaggio

Non ci sono nuovi messaggi in questo argomento. Allegato(i) IL RITORNO SUGLI SCI DI LUCA SCI !!!

[ Vai alla paginaVai alla pagina: 1, 2, 3 ]

LUCA SCI

36

3435

3 febbraio 2014, 18:14

jake Vedi ultimo messaggio

Non ci sono nuovi messaggi in questo argomento. SCI - Diffusione sci per marca - modelli.

[ Vai alla paginaVai alla pagina: 1, 2 ]

renntiger

22

2459

14 febbraio 2010, 23:26

markorny Vedi ultimo messaggio

Non ci sono nuovi messaggi in questo argomento. Sci Atomic come primo sci

[ Vai alla paginaVai alla pagina: 1, 2 ]

tommygo

16

2321

3 ottobre 2011, 18:41

Jack Vedi ultimo messaggio

 


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 4 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Traduzione Italiana phpBBItalia.net basata su phpBB.it 2010 - Credits: KKaio.com
Risoluzione minima consigliata: 1280x720 - Ottimizzato per browser: Microsoft Internet Explorer 9+ Mozilla Firefox 4+, Google Chrome, Apple Safari 5+
Privacy Policy Cookie Policy
Impostazioni cookie

Facebook

Ci trovi anche su Facebook

Pagina del Negozio Online


Pagina del Team Bike