Ciao ,
Per problemi di salute sono rimasto fermo senza allenarmi x 2 mesi ( fino a prima andavo in palestra 1 giorno si e uno no , mangiando con attenzione ho perso anche 5kg )
Dato che la prossima settimana da noi fanno il ponte da giovedì , vorrei provare di andare a fare una sciatina e fare sciare anche mio figlio che è fermo dal Natale scorso . Ieri l'altro ho fatto una camminata+corsetta e la sento ... secondo voi una settimana di allenamento leggero sarà sufficiente x consentirmi di sciare x 2-3 giorni senza rompermi ? Poi spero anche che l'equilibrio funzioni bene con sci ai piedi visto che è stato uno dei problemi che ho avuto...
Ciao

Io penso si possa sciare anche senza una grossa preparazione.... quindi vai tranquillo!

Vai tranquillo Jack! Vai con calma ed aumenta l'intensità senza mai sentirti non in 'safe zone'

Contento che puoi rimetterti gli sci

Grazie ragazzi , voglio proprio provare a metterli gli sci ... ancora in certi movimenti rapidi gira appena la testa , ma non posso saltare una stagione senza nemmeno 1 giorno di sci . Ci provo , speriamo bene ..ciao

Max...ti ricordo che, se non fosse per il mio ginocchio a pezzi, sabato ti avrei arato anche per un altra oretta!!!!

Sei messo peggio di me che ho il doppio dei tuoi anni

E io cosa devo dire ?

Allora , tutto ok posso sciare ... ma già che ero scarso prima ora non avendo iniziato a dicembre con la mia solita routine di ore di maestro sono ancora più scarso . Ho sciatori 2 giorni al Plan e mio figlio di 11 anni mi da la paga di brutto . Ora vedo di recuperare. ..