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 Oggetto del messaggio: Re: Preparazione pre-sciistica
MessaggioInviato: 9 dicembre 2011, 16:49 
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Messaggi: 2365
Località: behind you !!!
Sci utilizzati: qui si tratta di sciare con la....Testa !!!
davidski ha scritto:
ma la soppressa cosa ci azzecca con la montagna ?
e la red bull non mi piace meglio la monster ma non posso berla ( causa motivi strani che non riesco a spiegare velocemente ) stiamo andando ot :)
tornando al riscaldamento si potrebbe anche fare un po di corsa con gli scarponi alla partenza delle piste un pò di streaching e le prime 2 discese a spazzaneve; avete qualcosa di specifico per la schiena ? :)


Aloha,

la corsa con gli scarponi io la eviterei...anche per non far danni alla schiena....oltre che alle ginocchia...poi si può fare (noi ci abbiamo anche organizzato una partitina a calcio)...ma non è proprio il massimo....
per la schiena: non saprei...un pò di torsioni leggere e qualche movimento di busto e poi inizare con calma le prime discese...poi vien da se....

@ DavideV: :wink:

Abe
*****
...da spigolo a spigolo...


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 Oggetto del messaggio: Re: Preparazione pre-sciistica
MessaggioInviato: 10 dicembre 2011, 13:04 
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Località: Roma
Sci utilizzati: HEAD WC iSpeed + SSS + Rossignol Experience 84
minuto 28

http://www.video.mediaset.it/video/tg5/ ... embre.html

:pollicesu:

Immagine

"La montagna non è solo panorami, prati, libertà, è anche superamento dei proprio limiti e delle paure nascoste dentro di noi.

E', soprattutto, silenzio per ascoltare, finalmente, i propri pensieri."


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