Ciao ragazzi, ieri ho scambiato qualche parere con un amico ex nazionale di canoa, grande appassionato di montagna (ma non di sci alpino), circa gli sports da praticarsi in estate per preparare al meglio la stagione invernale sugli sci. Ovviamente non abbiamo considerato una preparazione ai fini agonistici, ma una preparazione utile ad una buona/ottima sciata in campo libero. A questo punto mi piacerebbe sentire cosa ne pensate voi, insomma cosa fate (o avete in proposito di fare ) durante l'estate e quale sport ritenete migliore come propedeutico allo sci

Ciaooo
Alberto

Cosa faccio? Niente di particolare.

Cosa ritengo sarebbe utile fare? Sicuramente un po' di bicicletta, per tenere in forma le gambe. E poi un po' di nuoto, che va sempre bene...

Scusa, cos'è il lampredotto???

Aloha,

io mi faccio nuoto, bici e corsa....
Lunedi e Mercoledi in acqua (un paio di km a volta)
Martedi e Giovedi corsa nel parco (dagli 8 ai 12 km...a volte ripetute sui 1000m)
Venerdi in bici...
Poi ci sono alcune settimane in cui intensifico il tutto raddoppiando le uscite (mattina presto e sera)...ma dipende...

Però mi viene da dire che il nuoto, che fa benissimo in generale, non penso proprio si possa considerare "propedeutico" allo sci...

in più io ci piazzo "alcune" uscite in ghiacciaio...

p.s. cosa è il lampredotto ???? AAAAAAAAAAAARGGGGGGHHHHH !!!!
tiè: http://it.wikipedia.org/wiki/Lampredotto

E' la prima volta che lo sento, pur avendo girato la Toscana in lungo e in largo (soprattutto in largo, visto le ottime mangiate... )

In quale parco Abe? Io andavo alle Cascine perché lw avevo vicino a casa.....

Icc'ho fatto immilitare a le hascine!!!

Non saprei proprio cosa rispondere.......

Bici, bici e bici o imbarazzo della scelta???

Aloha,

alle Cascine...abito in zona Via Baracca... con una decina di minuti di riscaldamento sono li...poi è tutta una goduria !!!

@ Ale: quelle, almeno, da quando ti sei trasferito sono mooooooolto migliorate...
@ Fabio: fatto un anno alla SGAR ???... te pòssino ...

Anche guardare le partite di calcio in tv può essere utile?

Ane io abitavo in via maragliano w mi allenavo alle cascine ed alla palestra dei "ferrovieri".
Son contento che le Cascine siano migliorate, anche perché partecipai alla progettazione della loro riqualificazione prima di trasferirmi qui. Se hanno seguito il progetto ormai dovrebbero aver terminato.

Bici, corsa, escursioni in montagna...
Va bene tutto, basta praticare sport con moderazione ed assiduità.
Bisogna solo esser costanti.




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