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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 10:24 
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ABE ha scritto:
Aloha,

alle Cascine...abito in zona Via Baracca... con una decina di minuti di riscaldamento sono li...poi è tutta una goduria !!!

@ Ale: quelle, almeno, da quando ti sei trasferito sono mooooooolto migliorate...
@ Fabio: fatto un anno alla SGAR ???... te pòssino ... :wink:


No, solo i 3 mesi di corso AUC.
Poi mandato qui a RM...
Però, sebbene duro, il periodo lo ricordo con gioia!

thefabius!


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 10:31 
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Sci utilizzati: qui si tratta di sciare con la....Testa !!!
thefabius ha scritto:
ABE ha scritto:
Aloha,

alle Cascine...abito in zona Via Baracca... con una decina di minuti di riscaldamento sono li...poi è tutta una goduria !!!

@ Ale: quelle, almeno, da quando ti sei trasferito sono mooooooolto migliorate...
@ Fabio: fatto un anno alla SGAR ???... te pòssino ... :wink:


No, solo i 3 mesi di corso AUC.
Poi mandato qui a RM...
Però, sebbene duro, il periodo lo ricordo con gioia!


Aloha,

allora sei diventato Sceriffo....con una stella !!!

|))

Abe
*****
...da spigolo a spigolo...


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 10:56 
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FABIOOOO!!!!!!
8-o ahhhh!!!!!! e quello sarebbe il tuo militare!!!????? :? :?
:arrabbiato: :arrabbiato: :arrabbiato: ma allora vedi de annà........................................ :censurato: :censurato: |))

ciao!!!!! :wink:

ribattezzato ahimè da "Mauro ti stimo" e Mark: "Anticaja e Petrella" perchè non al passo con la moda!!!!!

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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 11:15 
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Io nel periodo primavera - estate, faccio corsa su strada o sterrato, non tantissima mi basta un'oretta, la bici da corsa l'ho venduta quest'anno (aagghhh!! quì qualcuno farà un balzo sulla sedia) dopo averla lasciata appesa al chiodo per un lungo periodo.
D'inverno invece, già da quattro anni e con continuità, due volte la settimana, faccio una ginnastica - stretching tipo pilates, solo un pò più pesante.
Non immaginate quale beneficio possa dare!! Si acquisisce molta forza ed elasticità muscolare.

Immagine♪ ♫ No more stop sign.. ♪ ♫ speed limit ..♪ ♫ ..nobody's gonna slow me down..♪ ♫

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PECORINA...tanta pecorina ( lui in piedi) e vedrai che tenuta in curva!!

hahhaa

ole mark

Esiste un posto dove si parla solo di sci e a volte di bike


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 13:03 
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markorny ha scritto:
PECORINA...tanta pecorina ( lui in piedi) e vedrai che tenuta in curva!!

hahhaa

ole mark

:pollicesu: :pollicesu: :pollicesu:

Alberto

"TWO HEADs ARE BETTER THAN ONE..."


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 13:14 
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ABE ha scritto:
Aloha,

allora sei diventato Sceriffo....con una stella !!!

|))


Oh yeah!
Sempre meglio che ramazzare, no?


maranso ha scritto:
FABIOOOO!!!!!!
8-o ahhhh!!!!!! e quello sarebbe il tuo militare!!!????? :? :?
:arrabbiato: :arrabbiato: :arrabbiato: ma allora vedi de annà........................................ :censurato: :censurato: |))

ciao!!!!! :wink:


Vedi Marcello,
io ho visto tanti film di/con Clint Eastwood, e posso dirti che...

"...il mondo si divide in chi era sceriffo e chi ramazzava...
Io ero sceriffo, e tu???"

:D :rotfl: :D :rotfl: :D

thefabius!


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 13:28 
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Nazionale norvegese in allenamento "alternativo"...
http://www.youtube.com/watch?v=Wbkf4jQx1XE

Alberto

"TWO HEADs ARE BETTER THAN ONE..."


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 13:32 
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Sci utilizzati: Head ispeed PRO 185, Atomic SL M.H.
.....e in allenamento estivo un pò più classico...
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... f5Ry74xkxo

Alberto

"TWO HEADs ARE BETTER THAN ONE..."


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 14:23 
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Sci utilizzati: head ispeed
thefabius ha scritto:
ABE ha scritto:
Aloha,

allora sei diventato Sceriffo....con una stella !!!

|))


Oh yeah!
Sempre meglio che ramazzare, no?


maranso ha scritto:
FABIOOOO!!!!!!
8-o ahhhh!!!!!! e quello sarebbe il tuo militare!!!????? :? :?
:arrabbiato: :arrabbiato: :arrabbiato: ma allora vedi de annà........................................ :censurato: :censurato: |))

ciao!!!!! :wink:



Vedi Marcello,
io ho visto tanti film di/con Clint Eastwood, e posso dirti che...

"...il mondo si divide in chi era sceriffo e chi ramazzava...
Io ero sceriffo, e tu???"

:D :rotfl: :D :rotfl: :D


:cry: :cry: :killer: Io ramazzavo in friuli vicino al confine con la iugoslavia quando è morto Tito!!!!!!
ma tu che sei pischello (vecchio) neanche sai chi era Tito!!!!! :rotfl: :rotfl:
ciao :wink:

ribattezzato ahimè da "Mauro ti stimo" e Mark: "Anticaja e Petrella" perchè non al passo con la moda!!!!!

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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 14:37 
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Supermotard.


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 15:04 
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Località: Versilia
Sci utilizzati: head gsrd183
un pò questo,
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un pò questo
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un pò questo
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poi un pò di nuoto e qualche immersione; ma non definirei nulla di ciò attività propedeutica o di preparazione; è tutto divertimento di per sè, come lo sci .... e come la pecorina!?!!!! :rotfl:

riccardo

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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 16:41 
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Messaggi: 699
Località: TAINO (VA)
Sci utilizzati: Head Magnum
[quote="markorny"]PECORINA...tanta pecorina ( lui in piedi) e vedrai che tenuta in curva!!]

Ottimo consiglio Mark, peccato bisogna essere in 2 :wallhead: :wallhead: :wallhead: , Va bè io vado un po di Bici da corsa, un pochetto di calcio e Tutto l'anno 3 volte la settimana spinning....


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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 17:45 
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Iscritto il: 14 aprile 2011
Messaggi: 886
Località: Pesaro
Sci utilizzati: Head SSSpeed
Io per la zona addominale vado di birra e ogni qualità di vino

Inviato dal mio Liberty con Tapatalk 2

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MessaggioInviato: 15 giugno 2012, 19:12 
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Iscritto il: 25 agosto 2011
Messaggi: 1141
Equitazione, golf, MTB, nuoto, pesi e il mio amato spinning.

E tante coccole con la morosa!!!


Urrà by iPad 2!!!


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