Vabe' che cio' quasi quarantanni e non sono mai stato uno sportivo ...

ma tutte adesso ??

questo inverno dopo una stagione in palestra mi si era gonfiato il ginocchio nella parte superiore e dopo un po' tra ghiacchio e medicine era tornato a posto

finita la stagione sono tornato in palestra e il primo giorno un leggero gonfiore si era ripresntato ( sempre nella parte sopra ma poi e' sparito )

Al lavoro sono sempre seduto , e normalmente da un po' di tempo a questa parte sento sempre una strana sensazione alle ginocchia , boh forse sbaglio qualche esercizio in palestra ??

Ultimamente mi e' capitato gia' un paio di volte di sentire un dolore mentre cammino subito sotto al ginocchio dx ( zona interna anteriore ) una fitta dolorosa che mi blocca e non mi fa camminare , poi questa paura del dolore improvviso mi ferma

Che cavolo avro' a ste benedette ginocchia ....

Stasera vado da un osteopata , famoso dalle mie parti , e vediamo cosa mi dice .....speremm...

ciaoooooooooo

quoto fred....maaaa...una bella risonanza?



poi di corsa da un bravo specialista...qui a Roma ti consiglierei ad occhi chiusi il Prof.Puddu....

da un osteopata andrei solo ed esclusivamente dopo aver sentito un medico vero...

Se durante la stagione non hai avuto dolori/gonfiori
e se questi si sono ripresentati puntuali alla prima
seduta in palestra, molto probabilmente è un problema
di un esercizio (dinamico o passivo).

Quel dolore che senti potrebbe essere un
tendine non scorre bene, oppure il menisco.
Devi "sentire" se molto localizzato, sempre nel
medesimo limitato punto (quindi menisco), oppure
se si estende anche alla massa muscolare.

Comunque meglio fare una eco o RMN (meglio)
preventivamente alla visita (a ginocchio sgonfio).

Altra piccola cosa, a volte (a torto) trascurata: postura.
Stai seduto, ma appoggi bene le gambe, non è che le poggi storte o in maniera strana?
Lo stesso vale poi, ovviamente, per la schiena...

se qualcuno ha voglia di aggregarsi io vado lunedì prossimo....
magari ci facciamo compagnia...

Guardalo su YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=TF1JsvZnSoo

questo?

Pino, ma che hai combinato?
Mi sono perso qlcs???

Vai prima da un ortopedico e poi si discute.
Possono essere diverse cose, quindi meglio andare da uno specialista, consapevoli che nessuno ha la bacchetta magica.

Ciao Fabio
ma no niente di drammatico, una pedata in una buca correndo all'inizio dell'inverno che mi sono poi trascinato dietro facendola evolvere in una bella tendinite del rotuleo e poi in una infiammazione generale dell'articolazione, con il risultato di compromettere la stagione (avrò fatto 15 gg di sci se va bene).
Ho provato poi la strada del riposo ma nonostante un miglioramento generale rimane sempre uno stato infiammatorio latente pronto a scatenarsi dopo uno sforzo anche banale e quindi mi sono deciso a fare una risonanza per vedere se c'è qualche pezzo rotto da riattaccare col bostik...
Speravo in una risoluzione spontanea in qualche mese ma evidentemente non è così per cui vedremo cosa diranno gli ortopedici.
Ho provato anche con l'artiglio del diavolo...
E poi il ginocchio fa un tac alquanto sinistro quando cammino...ci sarà bisogno di un pò d'olio?

Di ritorno da questo osteopata-fisioterapista ,

dato che per culo sono riuscito ad avere un appuntamento e dato le sue referenze ho deciso di andarci .

A suo parere tutti i miei problemi sono dovuti ad una mia rigidita' della parte bassa della schiena bacino e le anche , a sue indicazioni completamente bloccato , tutto questo causa una mia posizione non corretta ...camminare male...etc etc
Ha lavorato su tutta la schiena , anche , caviglie e ginocchia , che a suo parere queste ultime non hanno nulla ....
Devo tornarci un'altra volta tra una settimana e per un paio di giorni devo stare tranquillo senza tornare in palestra , poi posso tornare a fare tutto tranquillamente ......

Che dire...ora mi sento sciolto , non sento piu' quel fastidio continuo alle ginocchia e spero che quella fitta non torni.

Ciaooooooo....sperem ben...ooooooooo

Bene Jack, speriamo, incrociamo le dita!
Ti dicevo che la postura, spesso trascurata, ha la sua importanza...

15 gg e te lamenti??!!???
Mo' ti pisto di botte...




Curiosità: al di là del riposo, hai fatto per caso qualche cura con antinfiammatorio?

Giustissimo. E prima di andare dallo specialista farei, come ti hanno già detto gli altri, una rmn.