Ma scusa in palestra ci vai senza una guida che osservi e consigli?

ma dai 15 gg sono una veramente niente e se poi consideri che dopo un paio d'ore per il male mi toccava sciare solo con una gamba...già ho i miei problemi da sano figurati a mezzo servizio
Mi sono goduto solo una giornata sotto una fitta nevicata dove oltre a velocità ridotte anche le sollecitazioni sul ginocchio erano molto più sopportabili, per il resto solo c'è stato solo da incazzarsi.

Su consiglio di un amico biker ho usato un prodotto da erboristeria (arnica, aloe vera, artiglio del diavolo) che ha proprietà anti infiammatorie e promette effetti benefici sulle cartilagini, in formulazione pomata per il primo caso e pastiglie nel secondo.
Per la proprietà anti infiammatoria posso confermare senza dubbio l'ottimo e veloce risultato, per le cartilagini ci sto lavorando, ci vogliono tempi lunghi e ne parliamo in estate, speriamo che serva a qualcosa; di sicuro è roba che male non fa e non ha praticamente effetti collaterali, inoltre i costi sono decisamente ridotti. Nel mio caso ho usato una formulazione che si chiama Nodol, prodotta da una azienda ligure...nell'ottica di favorire il pil locale ormai precipitato a valori sotto lo zero assoluto.

Guarda, te lo ho chiesto perché anni fa (2008) quando ero reduce da una mezza pubalgia (ritorno di una vecchia, avuta quando giocavo a calcio in categoria qui a RM) e da una infiammazione alla caviglia, stetti fermo oltre 2 mesi, senza cmq prendere alcun farmaco (giusto un po' di pomata BenGay americana, una cavolatina a base di canfora).
Speravo di far passare le 2 infiammazioni, soprattutto la seconda (essendo la prima + legata ad asimmetrie corporee e dunque più rognosa).
Ma non passavano...
Andai dal mio medico sportivo, il quale mi disse testualmente "ma che devi fà, l'eroe, che vuoi guarire senza medicinali??!!??".
Mi spiegò che le proprietà autoantinfiammatorie che ognuno di noi ha sono limitate, soprattutto poi avanzando di età.
E che secondo lui 4 o 5 gg di Feldene avrebbero fatto al caso mio.
E così fu, la settimana dopo stavo bene, 2 settimane dopo ricominciavo a correre, 4 settimane dopo a calciare senza problemi...

Magari se anche tu gli dai una spintarella di antinfiammatorio, potresti trarne giovamento abbastanza veloce...

ha sicuramente senso quanto dici...vedremo lunedì cosa mi dicono e poi -se non ci sono problemi articolari-inizierò una cura con un anti infiammatorio serio.
p.s feldene come? compresse, crema?

Pino quando giocavo ho preso tonnellate di antinfiammatori...

Feldene in crema per il ginocchio non fa niente...

PUNTURE!!!

almeno io facevo così...Feldene, Voltaren o Muscoril...dipendeva da cosa avevo

si ma non fare il fai-da-te e non ascoltare i miei consigli...senti qualcuno dottorato!

stessa cosa di Fabio....tendine del bicipite portato avanti quasi un anno...poi volevano che facessi infiltrazioni di cortisone, mi sono rifiutato, ho fatto sedute di mesoterapia con Toridol+muscoril e una soluzione anestetica (Fabio forse ricorda la composizione, visto che ha seguito le mie vicende in pvt )alla fine l'infiammazione è andata via...

Le punture sono ovviamente il top, perché permettono di localizzare l'azione del farmaco.
Io andai di compresse, non avevo particolari esigenze di tempistiche, né si trattava di infortuni speciali o particolarmente complicati.
In tanti anni, non ho mai usato pomate antinfiammatorie. Nulla contro, ma semplicemente non mi sono mai capitate, mia madre nel (capiente) armadietto medicinali non ne aveva...

PUNTURE..ha ragione mirco........... AZOTO.......

mark

Si la guida la osservo ...in particolare il fondoschiena e anche quelli delle altre ragazze
Ciaooooooo



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