sciare su uno sci solo : Varie

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sciare su uno sci solo

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Messaggio

ice

Oggetto del messaggio: sciare su uno sci solo

Inviato: 1 aprile 2008, 18:13

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Iscritto il: 30 dicembre 2006
Messaggi: 3623
Località: Brescia

http://it.youtube.com/watch?v=__Faa87IQhk

ripartendo e rifacendomi al famoso filmato di bode già visto su questi schermi e riallacciandomi ad un esercizio che vedo spesso far fare in allenamento agli atleti (e non solo), volevo chiedervi chi di voi riesce in questa performance e quali sono le abilità che entrano in gioco...

sicuramente una notevole forza muscolare e un notevole equilibrio (oltre che ovviamente un alto livello di sciata)...

quello che intendo è se basta essere ottimi sciatori per riuscire in questa 'disciplina' o se bisogna affinare delle 'tecniche' particolari oltre a quelle elencate...

per me è veramente incredibile...

IL MARE SERVE SOLO PER AZZERARE L'ALTIMETRO

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Annibale

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 18:39

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Iscritto il: 13 dicembre 2006
Messaggi: 3035
Località: Sicilia

ICE, io faccio fatica a stare su tutti e due gli sci, quindi, lungi da me l'idea di sbarazzarmi di uno............ma se volessi provare, qualora avessi la fortuna di schivare il ricovero in un reparto di "ortopedia e traumatologia" quello in un reparto "psichiatrico" non me lo risparmia nessuno..............eh eh eh eh

‎"Ma che lavoro fai, Alex Drastico, si può sapere?"..........Alex Drastico:"Certo che si può sapere, un cazzo!!!"

ice

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 18:50

Livello utente:

Iscritto il: 30 dicembre 2006
Messaggi: 3623
Località: Brescia

Annibale ha scritto:

“

”

idem

però vedo che molti allenatori-istruttori lo fanno fare...sicuramente non ai primi che passano...però....

domenica in aprica ho assistito ad una sciatrice che si allenava a far pali...davvero brava!!! la osservavo dalla cabinovia...ben impostata, sempre in traiettoria, bella entrata in anticipo sul palo...insomma...brava!!! poi, mentre sciavo ho assistito ad un suo sfogo isterico con tanto di lacrime verso il suo allenatore che la stava facendo scendere con uno sci solo...e lei urlava che non riusciva, che non serviva a niente ecc ecc...era piuttosto arrabbiata e piangeva parecchio...età tra i 14-17 a naso...

IL MARE SERVE SOLO PER AZZERARE L'ALTIMETRO

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HMLuke14

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 20:30

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Iscritto il: 28 febbraio 2008
Messaggi: 130
Località: Lombardia

beh ti consiglio di guardarti anche questo video:http://it.youtube.com/watch?v=KJpV9z-Logw
per quanto riguarda la mia esperienza il mio allenatore non ci ha mai imposto in allenamento di usare uno sci solo, ma anche io ho visto alcuni che lo fanno...tuttavia nelle sciate in campo libero a volte ci ha fatto alzare lo sci sinistro(o destro) per qualche metro, solitamente sui piani e chiudere alcune curve senza appoggiare lo sci interno!
questo esergizio dovrebbe darti l'abitudine a scaricare il peso sullo sci esterno...
tuttavia mi è capitato in slalom durante le gare o gli allenamenti di perdere uno sci e dover fare qualche metro con uno sci solo...e devo ammettere che è veramente difficile sul ripido, ma penso sia anche molto utile saper sciare con uno sci solo...

Il santo Jr.

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 20:56

Livello utente:

Iscritto il: 3 luglio 2007
Messaggi: 470

Eeeeeeeeeeeee che bei ricordi.. usare uno sci solo...
quando avevo 13 anni andavamo allo stelvio con il mio allenatore..
via bastoni e via sci.. e vai giù...
che voli!!
cmq è utilissimo farlo! perchè migliori l'equilibrio alla grande
poi è divertentissimo!
se lo fai da bambino (che da non pensi a quello che fai)ci puoi anche riuscire, ma se hai paura lascia stare che ti fai solo male

Ciaooooooooo!

HMLuke14

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 21:05

Livello utente:

Iscritto il: 28 febbraio 2008
Messaggi: 130
Località: Lombardia

secondo me se vuoi imparare devi praticamente riniziare a sciare...quindi ti dico:inizia sulle baby con entrambi gli sci alzi uno dei due sci mantenendo per qualche metro una linea retta, poi accenni qualche curva con l'interno alzato, poi magari con solo uno sci compiere curve sia a destra che a sinistra...quando hai preso famigliarità riprendi dall'inizio(sempre con entrambi gli sci) su piste man mano + ripide, ma nn esagerare!
poi quando ti senti sicuro togli uno sci e riprendi dalle baby!
questo è quello che ti consiglia un ragazzo, non certo un allenatore/maestro/istruttore, quindi posso anche sparare cagate!
sicuramente ne migliora la tua sciata però per farlo come divertimento penso che si possa apprezzare solo su piste poco ripide e molto scorrevoli.

ice

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 22:44

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Iscritto il: 30 dicembre 2006
Messaggi: 3623
Località: Brescia

non è che mi ci voglia cimentare....mi incuriosiva soltanto discutere un pò dell'argomento perchè senza scomodare bode che pare addirittura farlo con naturalezza e rilassato (addirittura a uovo in un punto)...vedo molti che si allenano e se la cavano piuttosto bene

IL MARE SERVE SOLO PER AZZERARE L'ALTIMETRO

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ice

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 22:53

Livello utente:

Iscritto il: 30 dicembre 2006
Messaggi: 3623
Località: Brescia

che mito anche giorgione però....

in quanto a planker e a tutti coloro che nonostante un handicap devastante non si danno per vinti e trovano la forza di riemergere c'è solo da tirarsi giù il cappello...mostruosi...

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giò

Oggetto del messaggio:

Inviato: 1 aprile 2008, 23:19

Livello utente:

Iscritto il: 13 dicembre 2006
Messaggi: 4327
Sci utilizzati: atomic, duel, rossignol, head, dynastar

E' utilissimo, è un esercizio utilissimo per affinare l'equilibrio, non solo quello di sollevare l'interno, ma proprio uello di togliersi uno sci e sciare conuno sci solo.
A 13 anni anche il mio maestro ce lo faceva fare, solo che avevamo sci tutti sui 2 mt e forse qualcosa in più!
Ora non ne sarei assolutamente capace, provo ogni tanto ad alzare uno sci e fare curve sia a destra che a sinistra con un solo sci, ma fino a quando la gamba è l'esterna non ci sono problemi, ma quando devi usarla come gamba interna son dolori.

giò

1951rs

Oggetto del messaggio:

Inviato: 2 aprile 2008, 7:39

Livello utente:

Iscritto il: 13 luglio 2007
Messaggi: 2583
Località: CAMUNIA

Andre 80 è uno specialista di tale gioco: eccolo in un'immagine dei test in val senales.

Lo fa fare spesso a tutti i suoi ragazzi.
Serve per acquisire centralità e sensibilità e molto altro.

A volte Andre chiede anche qualcosa di più: fa togliere entrambi gli sci e si scende con i soli scarponi.
Centralità e musate pazzesche sono i principali obiettivi

Vai sul ciglio egli disse.
Ho paura, rispose.
Vieni sul ciglio egli ripete'.
Venne ed egli lo spinse...
....ed essi volarono

magister

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santojonny

Oggetto del messaggio:

Inviato: 2 aprile 2008, 8:10

Livello utente:

Iscritto il: 13 giugno 2007
Messaggi: 7761
Località: Isla TF.es
Sci utilizzati: nautici.......

Guai non imparare! Dovrebbe essere un passaggio obbligatorio.
Chiaro da bimbi, che si sa "fatti di gomma".
Ricordo il Santuzzo che frignava anche lui, come la ragazzina che ha visto Ice.
Botti a go-go..... tutti sti bimbi in giro con uno sci in mano..... rido ancora adesso.
ehehehehhehe!!!!

Centralità, sensibilità, indipendenza di gambe .... si, si, tutto vero, ed in più se hai un ginocchio malandato...... scii lo stesso..... vero Santuzzo? ehehehe!!!

..................... Immagine

..................

chip63

Oggetto del messaggio:

Inviato: 2 aprile 2008, 8:49

Livello utente:

Iscritto il: 13 dicembre 2006
Messaggi: 5406
Località: Lombardia

sabato a champoluc c'era una squadretta di dieci-quindici ragazzini (avranno avuto 10-12 anni) con maestro a dirigere la banda che ne facevano di tutti i colori (salti, fuoripista, curve...) con uno sci solo....
mi verrebbe da dire: bella forza a quell'eta'
ma so bene che non e' solo quello....

ma ce ne sono anche altre di cose che hanno a che fare diciamo con la dimestichezza nello sciare, il dare del tu agli sci: in primis il fuoripista e la fresca ma anche ad esempio andare all'indietro (ovviamente per brevi tratti....) tip o non tip..

sono quelle cose che secondo me rivelano quando si e' iniziato a sciare e che basi tecniche si hanno...
poi uno ci puo' mettere anche del suo pero' e' diverso....

pgfiore

Oggetto del messaggio:

Inviato: 2 aprile 2008, 9:04

Livello utente:

Iscritto il: 1 febbraio 2007
Messaggi: 2143
Località: Liguria

giò ha scritto:

“

E' utilissimo, è un esercizio utilissimo per affinare l'equilibrio, non solo quello di sollevare l'interno, ma proprio uello di togliersi uno sci e sciare conuno sci solo.

”

Però non è un esercizio per l'interno, ma solo d'equilibrio.

L'esercizio "base" per sollevare l'interno è il pattinamento; in questo caso infatto stai sciando normalmente e la costrizione ad alzare l'interno per fare la curva "a passi" è la più efficace.

So tutto sullo sciare sull'interno, sono allenatore intersiderale. :D

[...] raccoglieranno dal suo regno tutti gli operatori di iniquità e li getteranno nella fornace ardente dove sarà pianto e stridore di denti. (Matteo 13)

Spino

Oggetto del messaggio:

Inviato: 2 aprile 2008, 9:29

Livello utente:

Iscritto il: 22 ottobre 2007
Messaggi: 415
Località: Emilia Romagna

A pasqua, maestro e 3 bimbetti "valligiani":
Nera del Col Raiser, corta ma NERA, passa il 60% per intenderci, esercizio:
discesa con minisci sulla massima pendenza effettuando solo dei 360 completi e concatenati... bellissimo.
Se non stai centrale vai indietro o avanti.
Fenomeni!

Voelkl

Oggetto del messaggio:

Inviato: 2 aprile 2008, 11:59

Livello utente:

Iscritto il: 11 gennaio 2007
Messaggi: 3280
Località: Estero (Svezia)
Sci utilizzati: Head

santojonny ha scritto:

“

Guai non imparare! Dovrebbe essere un passaggio obbligatorio.

Centralità, sensibilità, indipendenza di gambe .... si, si, tutto vero,

”

Quoto Santo in pieno, l'esercizio é utile.

Ce lo hanno fatto fare e richiesto al corso per maestri a Gennaio...... per fortuna non c'erano telecamere. Ci é riuscito solo 1 su 9 (non ero io) B-)

e pure male

!
E pensare che da cittino lo facevo per spasso!

NAMASTÉ - Godi, Fiorenza, poi che se' sì grande, che per mare e per terra batti l'ali, e per lo 'nferno tuo nome si spande!

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