Chiedo scusa da subito a Mark, che ne è il “titolare” (anche se mi sembra possa essere interessato anche lui alla cosa, vero Mark?) e a tutti voi che frequentate il forum, per questo messaggio completamente fuori tema (ma del resto non è il primo e non sarà certo l’ultimo), ma voglio dirvi che:

oggi sono 21 giorni che sono un felice non fumatore.

E voi direte: ecchissenefrega! Stessa cosa avrei detto io – e giustamente - fino ad un mese fa, quando ero un soddisfatto fumatore, che si faceva un pacchetto di Marlboro rosse al giorno da circa 37 anni, per altro senza problemi evidenti di salute o altro, se non un sempre crescente livello di insofferenza per essere trattato come un appestato dalla “società civile”, la stessa che, per altro, mi imponeva un aumento del prezzo delle sigarette con frequenza pressoché trimestrale.

E allora perchè, dopo circa 270.000 sigarette fumate (le ho contate, il numero fa impressione, vero?), ho smesso? Solo per curiosità! La stessa curiosità che 37 anni fa mi ha fatto accendere la prima sigaretta, questa volta mi ha fatto leggere un libretto, che ho scovato per puro caso in internet. E’ stato il titolo ad incuriosirmi. Ho copiato titolo ed autore su un pezzetto di carta e sono andato in libreria (nei grandi magazzini, chissà perché, non lo vendono). Lì ho avuto la prima sorpresa: non solo lo conoscevano benissimo, ma ho scoperto che era un vero e proprio best seller, che ha venduto milioni di copie nel mondo e sempre solo tramite il passa parola. Beh, in ferie me lo sono letto; ci vogliono un paio di giorni non di più. A metà circa avevo già deciso che avrei smesso di fumare, dovevo solo scegliere il giorno giusto per spegnere l’ultima sigaretta: l’ho fatto la sera di domenica 5 agosto.

Ho regalato una copia del libro a mia cognata, altra fumatrice accanita. Lo sta leggendo in questi giorni, ma ha già deciso anche lei di smettere. So che qualcuno di voi – fumatore - sta dicendo: è impossibile. Vi rispondo solo: provate a leggerlo!

Cosa posso aggiungere d’altro? L’unica cosa sicura è che se avessi trovato questo libretto prima, avrei risparmiato prima un mucchio di soldi e molto probabilmente un po’ di salute. Solo che non sapevo neppure che esistesse. Allora mi sono detto: io racconto la mia esperienza, se solo un fumatore (o chi ha come persona cara o un amico un fumatore), forumista abituale o visitatore occasionale, dovesse incappare in questo topic e avesse voglia anche lui di spendere dieci euro (due pacchetti e mezzo di sigarette in fin dei conti) e provare a leggerlo, cos’ha da perdere? Magari smette anche lui, oppure ci prova, ma non ci riesce, o magari ritiene che non funziona.... pazienza. Almeno ci ha provato, e, credetemi, smettere con il metodo che viene illustrato non è del tutto indolore come ci vuole far credere; un po’ si soffre, ma è questione di pochi giorni e in ogni caso si sopravvive, senza sforzi sovrumani o privazioni particolari.

Vi do le coordinate del libro:

http://www.internetbookshop.it/code/9788890123306/CARR-ALLEN/E-FACILE-SMETTERE-FUMARE-SE-SAI-COME-FARLO.html

come diceva quello là: provare per credere!

e grazie a chi ha avuto la pazienza di leggermi fino a qui e, nel caso, fatemi sapere come va a finire.

Ciao.


PS: secondo il sig. Carr sono necessari 21 giorni per essere effettivamente liberi dal fumo; per questo ho aspettato questo giorno per scrivere il messaggio.
Anche se un giorno dovessi riprendere a fumare, anche se non lo credo (ma chi lo sà, la carne è debole) non ne farò una tragedia, stare per un po’ di tempo senza fumare non mi avrà sicuramente fatto male.

questa e' una delle rare catene di S.Antonio a cui mi associo senza alcuna remora.....
e vaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tigre delle nevi....
meglio rinsavire a 51 anni che mai......

la cosa assurda è che in 37 anni non mi era mai passato prima per l'anticamera del cervello di smettere, come ho scritto ero un fumatore soddisfatto. C'è voluto un libretto per aprirmi gli occhi... boh.

ps: ti piace l'avatar? si può dire che l'ho messo solo per te e voelkl!

A settembre compio 32 anni e quest'anno,precisamente il 6 giugno,sono stati 7 anni che ho smesso di fumare. Ogni giorno ringrazio me stesso per averlo fatto,sottolineo me stesso perchè è stata una decisione alla quale sono arrivato da solo,ho smesso dall'oggi al domani e non mi è servito alcun libretto....ma posso anch'io affermare che è davvero piùm facile di quanto possiate immaginare

bene bene questa discussione fa progressi......
dai morfy dai che ce la fai....
a scaricare intendo....
come direbbe toto': scaricatore......

Oggi per me è un giorno normale........... 20 siga a tutt'ora.

Possibile smettere è possibile, ma poi ci sono i risultati........

Anch'io tempo fa ho smesso per 4 mesi (altro che venti giorni).
Risultato: na' tosse e catarro da ricovero in sanatorio (ed il medico a dirmi che stavo "spurgandomi", mi sa che mi aveva preso per una lumaca!) e 16 Kg.(e non mangiavo di più, anzi.........meno!!!!!) di aumento peso con relativo guardaroba completo buttato (persino le cravatte erano diventate corte).

Lo so............., dovrei smettere, per il mio bene, ma l'ho già detto non voglio che quando sarò nella bara qualche d'uno guardandomi dica: "Com'è ancora bello poteva rimanere qui con noi un altro po'!!!!"
E no voglio che guardandomi dica: "Beh tutto sommato era ora". Rimpinati = 0.

Poi ti dico caro renntiger, caro tigrotto della malesia, forza continua così, sii Sandokan non Yanez de Gomera con l'eterno sigarillo in bocca, come me.

Per Morfy:

il libro Liberarsi dalla moglie è facile se sai come farlo credo sia in ristampa...

per Santojonny (seriamente):

al momento non sono aumentato di un grammo; è uno dei capitoli che vengono affrontati nel libro; il segreto è non sostituire le sigarette con il cibo. Io i primi 5 giorni l'ho fatto con l'acqua (gassata, ma non sono un santo). Quando ragiungevo la massima voglia di fumare, bevevo acqua. Tra l'altro la nicotina è idrosolubile, per cui assumere tanta acqua aiuta a smaltirla.
In ogni caso, Santo, cosa ti costa fare una prova e leggere questo libretto; due giorni di pazienza e il costo di un giorno di fumo? Poi puoi sempre dirmi che avevo torto e che sono un p...a. Pazienza, restiamo amici ugualmente.

PS: sia chiaro che non ho nessun interesse economico alla cosa.

Morfy, sei un figo!

Per MORY: ovviamente il "bello" è metafora inteso come colorito, freschezza di lineamenti, di pelle, di.... capelli Hahahahahahahah

per Renntiger
seriamente):
Beh io qualche interesse economico l'ho, visti tutti gli euretti dati (sono azionista ad "Honoris causa" di riferimento di BAT)........ (scherzo!!!!)
Quelli che smettono con o senza libro li ammiro.
Il punto non è la salute (entro certi limiti) il punto è la dipendenza.
Vedi ho la fortuna di essere uno spirito libero in tutti i sensi.
Non ho l'abitudine di farmi imporre nulla da nessuno. Quando decido una cosa è quella ed è impossibile che receda, ma con le sigarette non riesco e mi odio. Mi faccio pena, schifo...................
<aspetta che ne accendo un'altra>.....................
Non ammetto d'essere dipendente da qualche cosa e che la mia volontà non riesca ad avere il sopravvento. E' così, bicchiere di vino si - bicchiere d'acqua no, mi trovo in una situazione di fastidio e conflitto con me stesso.
Ma sono convinto che ne' verrò a capo prima o.........poi.

(schezando)
I libretti mi fanno paura, pensa un giorno 1 miliardo di persone in un paese orientale ne hanno letto uno e per 60 anni sono stati male,......... molto male........

Non ti devi fare né pena, né schifo, devi semplicemente prendere atto che ci hanno infinocchiato; e lo hanno sempre saputo. La cosa ridicola è che anche noi fumatori lo abbiamo sempre saputo, ma ci nascondiamo dietro alla convinzione che vogliamo farlo; beh non à vero, ci hanno fregato la prima volta quando abbiamo fumato la nostra prima sigaretta. Ci ha fatto schifo, non ci è piaciuta. Però l'abbiamo rifatto e in quel momento ce l'anno messo nel c...
Probabilmente è questa la molla che mi ha fatto smettere. Il Sig. Carr non ha fatto altro che dirmi le cose che avevo sempre saputo, solo che me le ha dette nel modo giusto.
Adesso inoltre, grazie a Morfeo, non hai più nemmeno l'alibi di doverlo andare a comprare!

Caro renntiger
No non ce l'hanno messo nel...............ce lo siamo messo nel............ (contorsionisti?)
Volevamo fare gli sboroni.................eccoci accontentati!!!!!!!!!!!!!!
L'alibi lo devo trovere non nel manualetto, l'alibi lo devo trovare ogni volta che entro in un tabaccaio....
Vedi penso che il libretto sia un motivatore con effetto placebo, ottimo. Ce ne sono tanti di sistemi.
Ma se smetterai è perchè era la tua ora, avevi deciso così e così è stato.

PS Ricordati quello che ha detto Morfy: vietato prendere un pacchetto da 10;
in più te ne aggiungo altri due:
vietato fumare qualche sigaretta offerta,
vietato pensare "ma si una ogni tanto cosa vuoi che faccia tanto smetto quando voglio"
e quasto per SEMPRE non per venti giorni o due anni.

Facciamo il tifo pre te.
Anzi propongo di tenerci aggiornati ogni 21 giorni.

Concordo con te che probabilmente, anche se inconsciamente, avevo già preso in considerazione l'idea di smettere, se no nemmeno andavo a comprarmi il libro. Però il libro mi ha dato una mano a prendere coscienza di un determinato stato di fatto e a dire basta. Soprattutto mi ha dato qualche consiglio utile per superare i momenti peggiori. La cosa che più mi ha colpito però è che questo metodo non ha fatto questo effetto solo su di me, ma su migliaia di persone. Se consideri che chi organizza i corsi Easy Way restituisce il costo del corso se chi partecipa non smette di fumare, beh devono quantomeno credere in quello che fanno.

Come ho scritto da subito, però questa faccenda non la sto prendendo come un dramma. Per il momento non fumo, ho sofferto un po', ma tutto sommato non ho avuto dellle crisi terribili. Ho smesso per sempre? Spero di sì, ma se anche dovessi riprendere per qualsiasi motivo non andrò in depressione, né mi considererò un perdente; magari un po' pirla, sì, ma comunque non mi suiciderei. Insisto, male che vada avrò risparmiato un po' di quattrini. Ma vi immaginate se tutti i fumatori d'Italia smettessero di colpo di fumare che botta per il nostro fisco? Altro che sciopero fiscale alla Bossi! Chissà cosa si inventerebbero per recuperare.