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 Oggetto del messaggio: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 14:43 
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Mark perdonami :cry:

Oggi nel dare un'occhiata all'attrezzatura decido di mettermi su gli scarponi :)

Purtroppo mi rendo subito conto che mi sono dimenticato parte dei passaggi che mi hai insegnato :oops: :cry:
Il lavoro fatto sull'equilibrio e la preparazione fisica mi ha fatto notare che riesco a flettermi molto bene fino a toccare in terra e indossarli tranquillamente da in piedi , ma ho dimenticato le sequenze di cose da fare .
Ricordo che mi avevi spiegato qualcosa sulla linguetta , le flessioni da fare a scarpa indossata sono da fare prima di stringere o a scarpa slacciata ?
Poi ho provato a chiuderli e via le menate del tipo , cosi' saranno troppo stretti ? Cosi' forse troppo lenti ? gia' mi vedo sulla pista che mi fermo di continuo a stringere/slacciare :(
Farmi altri 600km solo per la spiegazione non credo che mi convenga , c'e' qualche post gia' aperto che spiega la giusta tecnica ?

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 15:40 
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il prossimo che dice che apro topic inutili, lo uccido...

:D

;)

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"La montagna non è solo panorami, prati, libertà, è anche superamento dei proprio limiti e delle paure nascoste dentro di noi.

E', soprattutto, silenzio per ascoltare, finalmente, i propri pensieri."


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 Oggetto del messaggio: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 15:43 
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Jack come infilarli lo sai (Marco te lo ha insegnato), sistema il linguettone Man mano che serri i ganci, sistemandolo verso il basso, non tirando come se si dovesse strappare (così fai si che si disponga uniformemente e non si "tira" la punta della scarpetta)... Poi tutto il resto lo impari in pista! Prima li stringi poco, man mano, in base alle tue sensazioni, li stringi e regoli le micrometriche... Magari ci vorranno anche qualche ora per trovare l assetto giusto, ma poi sarà tutto più semplice e andrai alla grande!!!


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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 16:25 
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ma scusa non hai fatto una lezione qualche giorno fa anche
a Modena..........

eh eh eh!!!!!!!!

.....................Immagine..................


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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 16:29 
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santojonny ha scritto:
ma scusa non hai fatto una lezione qualche giorno fa anche
a Modena..........

eh eh eh!!!!!!!!


Santo...sei diabolico....

:devil:

:D

:wink:

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 16:35 
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no quello è il mio parente........ Beelfagor!

eh eh eh!!!!!!!!!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 16:41 
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Grazie Tonio :pollicesu:

x gli altri post non saprei se rispondere con questa :

:chiappe:

o se con questa :

:ditomedio2:

Non saprei :) :D |)) :DD

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 16:42 
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Copiato da un vecchio post di renn che non so a sua volta da chi lo ha copiato... :cincin:


Vi faccio un regalo. Riporto di seguito quanto a suo tempo aveva scritto un ex forumista, che in materia ne sa veramente tanto:

Ganci, partendo dalla punta:

gancio numero 1 (dita piedi): chiuso al minimo
gancio numero 2 (pianta): chiuso un po' di più
gancio numero 3 (caviglia): é il più importante, chiuso ben forte
gancio numero 4 (tibia): chiuso discretamente forte.


Io procedo così:

1) posiziono il booster (o velcro) con leggera tensione
2) gancio 3 ben chiuso
3) gancio 2 chiuso leggero
4) gancio 1 chiuso al minimo
5) tiro bene il booster - velcro
6) gancio 4 discretamente tirato (blocca ma non stringe)
7) stringo ancora il gancio 3
8) se necessario tiro ancora il booster - velcro

In sintesi: l'importante é bloccare bene il piede nelle zone importanti SENZA esagerare nelle zone più delicate (dita piedi); la priorità dell'importanza dei ganci é quindi 3 / 4 / 2 ed infine 1.

Se stringi troppo l'1 hai le dita dei piedi schiacciate, e di conseguenza devi stringere anche molto il 2 (altrimenti di si apre) assicurandoti un discreto dolore sulle venuzze poste sopra il piede e sulle terminazioni nervose laterali.


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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 16:47 
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antoniopaolini ha scritto:
Copiato da un vecchio post di renn che non so a sua volta da chi lo ha copiato... :cincin:


Vi faccio un regalo. Riporto di seguito quanto a suo tempo aveva scritto un ex forumista, che in materia ne sa veramente tanto:

Ganci, partendo dalla punta:

gancio numero 1 (dita piedi): chiuso al minimo
gancio numero 2 (pianta): chiuso un po' di più
gancio numero 3 (caviglia): é il più importante, chiuso ben forte
gancio numero 4 (tibia): chiuso discretamente forte.


Io procedo così:

1) posiziono il booster (o velcro) con leggera tensione
2) gancio 3 ben chiuso
3) gancio 2 chiuso leggero
4) gancio 1 chiuso al minimo
5) tiro bene il booster - velcro
6) gancio 4 discretamente tirato (blocca ma non stringe)
7) stringo ancora il gancio 3
8) se necessario tiro ancora il booster - velcro

In sintesi: l'importante é bloccare bene il piede nelle zone importanti SENZA esagerare nelle zone più delicate (dita piedi); la priorità dell'importanza dei ganci é quindi 3 / 4 / 2 ed infine 1.

Se stringi troppo l'1 hai le dita dei piedi schiacciate, e di conseguenza devi stringere anche molto il 2 (altrimenti di si apre) assicurandoti un discreto dolore sulle venuzze poste sopra il piede e sulle terminazioni nervose laterali.


domanda a trabocchetto....:

ed io che ora ho il secondo gancio del piede destro più corto???

cosa cambia??

come mi comporto???

:ciuccio:

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 16:59 
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Località: Isla TF.es
Sci utilizzati: nautici.......
domanda a trabocchetto

io che ho il collo del piede alto col secondo
gancio, che è più lungo, che ce fo?

:ciuccio:



Jack
sono regolazione che poi si devono confrontare
quando si scia, perchè moooolto differente è la
sensazione a secco ed al calduccio di casa.

.....................Immagine..................


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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 17:25 
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Hei jack.!!!.... suona proprio come un film Americano ...... ma quando li chiudi i ganci??? Appena calzi gli scarponi ?, oppure lasci tutto aperto e chiudi un attimo prima di iniziare la discesa? Oppure ancora fai una prima discesa con i ganci chiusi al minimo e stringi dopo?

Immagine♪ ♫ No more stop sign.. ♪ ♫ speed limit ..♪ ♫ ..nobody's gonna slow me down..♪ ♫

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 17:43 
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bonfire ha scritto:
Hei jack.!!!.... suona proprio come un film Americano ...... ma quando li chiudi i ganci??? Appena calzi gli scarponi ?, oppure lasci tutto aperto e chiudi un attimo prima di iniziare la discesa? Oppure ancora fai una prima discesa con i ganci chiusi al minimo e stringi dopo?


ma perchè, si devono chiudere i ganci???

:shock:

forse è per questo che entra neve nei miei raptor????

:o

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 17:53 
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Chicco32 ha scritto:

forse è per questo che entra neve nei miei raptor????






appppperò..............
non avrei mai immaginato che a Fiumicino nevicasse!

:D :wink:

.....................Immagine..................


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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 17:56 
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santojonny ha scritto:
Chicco32 ha scritto:

forse è per questo che entra neve nei miei raptor????






appppperò..............
non avrei mai immaginato che a Fiumicino nevicasse!

:D :wink:


li ho provati nella cella frigorifera di Auchan!!!!

è in lieve pendenza....

:rotfl:

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 Oggetto del messaggio: Re: Ho dimenticato tutto !!! Help me
MessaggioInviato: 5 novembre 2011, 20:12 
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No ragazzi :oops:

forse mi sono spiegato male ,

volevo dire che Mark , il giorno della scelta dello scarpone , mi ha fatto tutta una bella spiegazione e mi ha fatto provare diverse volte . Ed il tutto era una sequenza di cose da fare , da come stare in piedi per infilare il piede , a come tenere lo scarpone , cosa fare appena infilato il piede , come allacciare lo scarpone , altri movimenti da fare ed infine allacciare per bene . Beh mi sono dimenticato qualcosa in tutto questo :cry:

Ciao :dannazione:

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