http://www.skiersedge.it/ita/index.html

che mi dite di questo aggeggio?????

....grande morfy....hai fatto le mie stesse osservazioni....e il post l'ho aperto proprio per stuzzicare te.....


sono sicuro che nel tuo garage potresti progettare qualcosa di più efficace....signor UTENTE SENIOR....

Io l'ho provato in fiera a Bergamo, non è la stessa cosa ma ci va vicino come idea. Io lo paragono un pò ai rulli nel box per fare bici in inverno: du co..ni
Meglio andar qualche volta in più sul ghiacciaio

io personalmente quando mi alleno(a casa) faccio:
riscaldamento 30 min di corsa leggera..
50x5 di adominali
50x5 pesi 4kg sulle braccia (non serve a nulla pre lo sci.. credo)
25x5 pesi 4kg con le gambe
50x7 salti con la corda
e poi vado molto in bici farò 30km al giorno ( solo se non faccio allenamento)

PS = Se qualcuno vuole darmi qualche consiglio su qualche tipologia di allenamento mi farebbe molto piacere

Confermo confermo!
La passerina é l'allenamento principessa sine qua non........
Senza quello tutto il resto é assolutamente inutile ed inefficace......
Sviluppa le gambe, gli addominali, dorsali, sacrali, inguinali, braccia, collo, testa....... se poi come manuale si segue il Kamasutra o ci si lascia portare della fantasia certi esercizi sono assolutamente perfo(r)(m)anti........ la raccomando!

Morfy fidati faccio anche quello...

Promesso !!!!!!

Noooooo Morfy......... nella vita (e nella f....) c'é sempre da imparare!

Magari se lo fai durante ti abbassano la penalità...
In una gara dello sci club due fenomeni si erano messi a metà tracciato con un'asse di legno con su dieci grappini col cartellone: " Se ti fermi ogni bicchiere sono 5sec di abbuono"...
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